Расстался с девушкой у виню себя. Подскажите, что делать в описанной ситуации?

Немного сути:
Встречались с девушкой 4 года, всё было прекрасно. Потом у неё началась депрессия, я старался её как-то поддержать и поначалу это хорошо получалось, ей становилось лучше, а после уже не особо. Эта депрессия затянулась на 3 месяца. Со временем я начал понимать, что ей со мной просто скучно и стал работать над собой, ковырять разные темы, книги... Но было уже поздно. Когда об этом всём зашёл разговор, он был не приятным. Я предложил либо расстаться, либо вывести отношения на новый уровень, приглашал её съездить куда-нибудь на недельку и всячески проводить больше времени вместе. Она говорит, что у неё депрессия и сейчас не может адекватно приходить к какому-то выводу, но я надавил и сказал, что давай решать сейчас. Она выбрала расстаться, потому что хочет этот период пережить одна. Я ей предложил сделать перерыв, но она все решила твёрдо и я это решение поддержал, потому что посчитал, что она так хочет.
И виню себя за то, что не так начал разговор, а если бы и действовал решительнее раньше, то этого бы не произошло, ведь от этого реально многое зависело. Надо было раньше вытащить её на поездку, что-то придумать, а я просто все просрал. Живём не вместе, мне 20 ей 19. После разговора я ей написал и предложил обсудить решение ещё раз, чтоб избежать спонтанности и сожалений. Сказала, что сожалела первые пару часов, а потом просто смирилась.
Девушка скромная, добрая, никогда сомнительных поводов не подавала и анализируя прошлое, считаю, что, возможно, упустил любовь своей жизни. Более того, я сам все сгубил. Я могу ей написать, но ей сейчас и так тяжело и боюсь только продлить страдания и сделать только больнее.
И я не знаю, что делать. Может, реально стоит её оставить и забыть или что-то ещё можно сделать...
У кого был опыт, поделитесь. Буду благодарен...