Как стать вегетарианкой? . решила твёрдо..!

стать растением, а НОРМАЛЬНЫМ людям без мяса никак

Переход нужно делать постепенно, прислушиваясь к своему организму, он знает в чем он нуждается. Не бросайтесь сразу бросать мясо делайте это постепенно. Включите в рацион орехи, фрукты, очень помогает соевое молоко, сырые овощи, каши. Вот у нас как завтрак: каша (на выбор) фрукты, сладкие подливы, орехи, семя кунжута (источник кальция) и семя льна. Обед: супы (густые) каша или макарон. изд. или катроф. пюре, салат св., зелень укроп, петрушка, приправы имбирь и куркума (повышают иммунитет), хлеб из муки грубого помола, ужин: булочка, или пирог, кампот, или кисель можно салат, питькак можно больше воды между едой (за полчаса до и после через 2 часа) после 19-00 не есть . Следите за своим организмом если что не так, оцените может что не так делаете. Удачи.

Маленько повредиться в уме. Помогает посетить скотобойню.

для начало ешь все только без мясного! постепенно из рациона уберешь, молоко и яйца .
остановишься на салатах.

Зимой околеете.

Ну не знаю. . если не посчастливилось родиться газелью Томпсона или на худой конец антилопой гну. . чего себя насиловать?

Не есть мясо из любви к животным)))

По меньше смотрите "В мире животных"!))

Посмотрите фильм "Лики смерти". Я после просмотра только одной серии не могла смотреть даже на колбасу недели 3! Так это без всякого желания стать вегетарианцем.

Это Вы зря. Откуда насыщенные жирные кислоты брать собираетесь? Можно свихнуться без них. Вегетарианцы все маленько не в себе.

Я думаю резко от мяса отказываться нельзя....

Не есть мясо и рыбу.

Вах! зачем фигуру портыть?

Сила воли и никаког мошенничества.

инфаркт, хрупкие кости, больные почки-оно Вам надо?

Вегетарианцы живут на 10-15 лет дольше, животный белок можно найти в сыре или твороге, человку не нужно есть мясо. Мы не хищники, мы люди!
Замени мясо на мол. продукты и ты даже не заметишь, как овегетарианишься)))