Чем спасаетесь от жары?

Нужно много пить, небольшими порциями.. . По два-три глотка.. . Даже, если не хочется (а такое бывает).. .
Лучше - обычную воду... Кола и пр. газировка - помогают мало.. . Квас - просто, дает обратный эффект при сильной жаре.. . Для задержки жидкости в организме, можно класть на язык, растворять и запивать водой несколько кристалликов крупной соли.. . Но не злоупотреблять.. . Так поступают в армиях южных стран.. .
По-возможности, не стоит подолгу торчать на солнце - это очевидно.. . При интенсивной физической работе - можно и нужно выпивать - до 4-5 литров в день.. . Но и при офисной - не меньше двух.. . Не следует есть слишком плотно, есть много острого.. . По замыслу (если такое возможно) , днем, в разгар жары, стоит прекратить всякую деятельность и отдохнуть - час-полтора.. . Одеваться - соответственно.. . Минимум - черного и темного, больше - светлого.. . Помогает вентилятор, лучше - кондиционер.. .
Рассуждаю - чисто, теоретически.. . Так как, к счастью, легко переношу жару и мало чего соблюдаю... )
Держитесь, ребята.. . и девчата !..Не за горами.. . Новый Год !..)

Я не спасаюсь Я ей отдалась -мне нравится А спасаюсь я от холода - вот это жуть))

а у меня опять приближается грозовой фронт.. . душно и невыносимо гнетет.. . -(( лучше у компьютера, в закупоренном от жары помещении!...

Уже ничем не спасаюсь, и ни на что не надеюсь .. тупо жду какого-нибудь конца.. . Т. Ф. =((

недвижением

а я в тени инета. . тута мертвый сезон. . прохлада.. . мозг отдыхает. . в ноуте - вентилятор.. . в холодильнике минералка. .
/ и стыдна признаться - я есчё и в отпуске.. . лана. . признаюсь есчё в одном грехе пред страждущими в жару - я. . простите. . живу в деревянном доме вблизи залива.. . /

Кондиционером. Если не пашет (было такое) мокрая футболка.

Любимой ...работой))

Всё не правильно. Это жару надо от нас спасать. Срочно.

горячим чаем, помогает.

жду вечера ...из последних сил, между прочим )

Водой. Остальное все - фуфло.

Привет!
Стоит нормальная погода для подготовленных людей. Проработав в южной Калифорнии 18 лет для меня "жара" начинается с +52С. Тогда даже кобры в пустыне штата Аризона не вылзают из под своих камней при твоём приближении и не распушают свои капюшоны. В пустыне Негев в Израиле в районе копей царя Соломона, антилопа, стоявшая в условной "тени" дерева без листьев при +54С подпустила меня с фотоаппаратом на 3 метра. Мы стояли и с интересом смотрели друг на друга минут 20. Однако, в её глазах я прочитал лишь одно: "Хоть я тебя и боюсь, но из этой тени я ни за что в это пекло не выйду! "
Два душа в день и одна холодная ванна - нормальный режим дня для Калифорнии. Есть и приятный фактор, когда жена возвращается с работы липкая, как 'Scotch'. Приятно вымыть в ванной губкой этого "пупсика", выполненного в натуральном масштабе размеров.

Обожаю жару - речка, озеро, природа, пляж, шашлыки, вот холод действительно страшно

вентилятор, душ, квас ...ууууууууф

Сплит система, холодная вода, душ

Простой водой, прохладной пью 2 литра в день, вода как известно охлаждает организм, о чём свидетельствует потоотделение)

Ледяным шампанским