Скажите "бодрящие" слова чтобы наконец уже похудеть?(рост 164,вес 80)

Хорош уже жрать! Скоро лето! Хватит уже! Лучше уж полгодика потерпеть на диете и на тренировка, зато ты начнешь любить СЕБЯ!! ! А это самое самое главное, так как если ты не будешь любить свое тело - ты никогда не будешь чувствовать себя комфортно! Вот сбросишь первые килограмм 10 и будешь чувствовать себя, как бабочка! + лишний вес - это вредно для здоровья!! ! Давай худей уже, сколько можно?? ? Удачи вам)

Ну и ответы. Блин половина придурки. Не обрашайте внимания мОлодёжь (ударение на первую букву О) резвится. А реально. Мы худеем уже месяц. просто даём советы (не диета) и переписываемся. Результаты -1 кг, -1,6 кг. Но это начало. Дальше лучше пойдёт. Интересно. Пиши в личку. Спишитесь. Хотите участвуйте, хотите нет. Контролировать не будем. Сама всё сама и для себя.

Я смогла. Сила воли и закрытый рот основные правила успеха.
Но это, если со здоровьем всё в порядке.

Попробуй, не меняя свой рацион слегка уменьшить порции. Займись: велосипед, плавание, волейбол, танцы, йога.. . секс. . Выбери то, что тебе нравиться. /Йога приводит в гармонию сознание и тело, если есть группа запишись. Сама не сможешь.

А зачем? Твой хлопец что, собака, на кости кидается?

Больше секса, меньше плюшек.
Если с сексом проблемы, тогда только мастурбация ..

Хватит жрать уже... вислобрюхая ты свиноматка!

Где это такие красивые пампушечки живут?))))))

приезжай ко мне на огород, кормить не буду, но и умереть не дам

Надо меньше жрать, надо меньше жрать, надо меньше жрать....

Посмотри на себя, какая ты жирная!!!

Главное себя любить.. . если любишь себя, то будь такой какая ты есть! Я такая же, и вобщем-то никогда обделена вниманием не была и вот уже замужем, и муж меня такую любит и я себя люблю.. . Главное гигиена и уход за собой, чтоб ногтики, волосики, макияжик.. . всё было в ажуре, а полнота.. . ну если тебе мешают жить киллограмы, то худеть, а если комфортно себя ощущаешь, то на кой это нужно измываться над собой???? Люби себя, люби жизнь, это главное в наше время!!!!

ГЛАВНОЕ - это кушать 5 раз в день понемногу (это нормализует обмен веществ) , больше двигаться. Я так за 3 месяца 10 кг скинула.

"Бодрящие" слова не помогут. Вам просто нужно решить для себя, что нужно и что вы хотите похудеть. А иначе ничего не поможет. Всё в ваших руках.

А мне понравились слова Людмилы Гурченко "Надо держать себя в руках! Женщина - это вам не гармошка: увеличили - уменьшили вес... "