Как убрать 10 кг? Не могу похудеть, вешу 70 а при моем росте 165см. хоть бы 60

упражнения и правильное питание. Комплексы упражнений можно делать и дома, плюс употребляем продукты которые помогают сжигать жир, а не накапливать его: грейпфрут, зеленый чай, ананас, дикие и огородные травы (руккола, петрушка, укроп, кинза, тимьян, эстрагон и т. д.) . Если добавить к этому массаж ( проблемных зон, разумеется) будет вообще прекрасно.

Имбирь точно не помогает!

При вашем росте минимальный вес 65 кг. Ниже- проблемы со здоровьем. 165-100

двум моим знакомым "посчастливилось" похудеть, одному почти на 8кг за неделю, другой где то на 15кг за месяц-полтора, но не думаю что эти способы понравятся вам) ) Первый серьёзно отравился суши, вторая подхватила какую то желудочную инфекцию пожрав летом арбуза) )
А вот что НЕ стоит делать так это голодать после 6, если вы ложитесь поздно (после 10-11) - иначе посадите желудок и не перебарщивать с сауной и ванной - после них теряется не жир а вода из организма) )

Клизма и 10 кг - как не бывало

Кайло в руки и махать 3 дня по 18 часов с одним перерывом 15 минут.. . Еда: после работы кружка теплой воды и 60 грамм позавчерашнего хлеба...

Идите работать на почту и начинайте там воровать. Когда меня поймали и уволили я от стресса похудел на 7-8 кг. за две недели.

говорят корень имбиря очень хорош для похудения - заваривать его как чай и пить.

Секрет прост! Не ЖРАТЬ! Хоят бы после шести. Больше физических нагрузок. Еще можнно утром натощак выпивать стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса (если нет проблем с желудком) . Можно проделать курс содовых ванн. Курс 10 ванн через день. Половина пачки соды и 250 грамм морской соли, вода в ванной градусов 40. 20 минут ванна, потом под одеяло и пропотеть.