Нет сил. Не могу заставить себя что-то делать. Как с этим справиться?

тем же мучаюсь. Просто беру и делаю. И ты давай. Главное это начать

Это депрессия, невроз; очень хорошо помогает физический труд на свежем воздухе ( я не шучу).

Одним из наилучших способов
справиться с депрессией самостоятельно являются занятия спортом и прогулки на
свежем воздухе.

Несколько советов по тому, как выйти из депрессии самостоятельно:

◊ Следите за тем, чтобы в ваш рацион входила только «здоровая» пища.
Расстройство желудка и тяжесть способны испортить любое настроение.

◊ Глядя на себя в зеркало, обязательно улыбнитесь. Во-первых, так вы
предстанете перед собой более симпатичной, а во-вторых, мышцы лица, приняв
форму, характерную для хорошего настроения, одновременно помогут избавиться от
депрессии.

◊ Выпивайте стакан любимого сока в особо грустные моменты. Это не только
полезно, но и поднимает настроение, как и любой вкусный продукт питания (не
вздумайте только радовать себя килограммами шоколада – любимый сок намного
полезнее) .

◊ Старайтесь радовать себя фильмами и передачами, настраивающими на позитивное
настроение, а ужасы и репортажи с места преступлений лучше пока отложите. Послушайте хорошую музыку.

◊ Если есть желание и смелость, облейте себя холодной водой или примите
прохладный душ, это сразу же взбодрит вас и поднимет настроение.

Не надо заставлять. Это может быть недомогание из-за погоды или еще что. Попейте чайку с чем-нибудь вкусным .

то же самое. жесть.

С завтрашнего дня.

а другие значет могут да?))))))))))

Я тоже

2 причины- весенний депрессняк или щитовидка шалит
с первым помогут справиться витамины и магни В6 форте
а со вторым- проверить и лечить
в любом случае- витамины вам в помощь!

надо чтобы кто то пнул под зад))