Что делать, состояние постоянно депрессивное, напряженное, ощущения такие что, что то хочет разорвать изнутри.

не зависимо от пола
недостаток витаминов группы Д, а именно Д2 -кальцеферола и йода вызывает дипрессию, раздражение мышечные боли .бессоницу
ослабляет сердечную деятельность
и способствует разрушению мозговых оболочек.
Думаешь че обама такой нервозный и неумный ? ))
----------
Проверь щитовидку и пей витамины.

Выпей!

Отвлечься чем-то надо от дел насущных и всяких политических проблем. Может помочь, например, абонемент в фитнес-клуб (зал, бассейн) , турпоездка 3-10 дней, походы в музеи отвлекают здорово… Не замыкайтесь в себе, выходите чаще в люди, общайтесь чаще с друзьями, обычные прогулки - очень хорошо разгоняют тоску. Попробуйте рисовать, лепить или сочинять - тоже неплохое успокаивающее мероприятие…

во первых-оторвись от компа и игр компьютерных, от них один депресняк
а во вторых чтоб не жить в нищете надо поработать на благо себя.. .

вывод: оторви жопу от дивана и сделай хоть что-нибудь для своего счастья

пересмотри киношку про "чужих"

Успокойся, все будет хорошо. У всех бывают такие моменты " БОГ ТЕРПЕЛ И НАМ ВЕЛЕЛ, "

это мб тревожно-депрессивное состояние. перестань принимать препараты, которые недавно стал принимать. либо иди к врачу (у меня такое было, когда я начала мазать американскую "супер-пупер" сыворотку на ресницы. прекратила и через дней 5 всё прошло

пойти к психологу. это лучший вариант, и ничего страшного в этом нет. если сам не понимаешь в чем дело, пусть специалист разберется и поможет.