Почему "не принимать всё близко к сердцу" не получается?

Нужен наработанный философский метод, и в основе опорное представление координирующее бег переизбытков и нехваток. Но метод нужен совместимый с возможностями вашего характера и воспитания. Внутреннее строится через регулярное благочестивое ритуальное размышление. Иначе человек становится просто ареной игры слепых сил, что названия человека не достойно. Восток предлагает медитации (Тулку "Тренировка ума" вдыхание сердцем всех тягот мира и всех страхов и выдыхание из сердца лучей света и тепла) Христианство, - молитвы и смирение, прощение и тезисы "господь страдал и ты пострадай" Йоги координацию всего на служение Вечному Единому, а также аскезы тренировки, медитации. Но все они- все имеют основу экономическую, равновесие необходимо для того чтобы копить энергию (первоочередное) , она нужна для того, чтобы усилить возможности восприятия, оно нужно для того, чтобы получать как можно более полную и достоверную информацию, она нужна для адекватного реагирования (дай мне силы изменить что могу, дай мне стойкость терпеть что изменить не могу, и дай мне мудрость отличать одно от другого) и создания наиболее ценного фокуса всего вашего существа. Этот ценный фокус нужен для свободы самопроявления, не ограниченной условиями низших порядков. Обычно путем дисциплины, достигается уровень, после которого силы накопленные в теле, выходят затем во вне, и создают кокон, влияющий на внешние события, как говаривают, что рядом с мудрецом не бывает несчастий.
Лучшее что мне узналось, это прощение заранее всех тех действий, в которых ближние будут вести себя максимально эгоистично мстительно и бездушно, как только подскажет ваша необузданная фантазия. Максимальный уровень которого в вашей фантазии достигнет вредоносность окружения обязан быть с запасом великодушия (вами) прощен, а все что окажется ниже этого порога, будет ощущаться не так уж и невыносимо. Это по части отрицательной (защитной) стороны проблемы. Положительная хорошо описана у Гете в "Поэзия и правда" где он пишет о наработке качества благодарности от всех материальных и нематериальных приобретений всем кто их доставил, как размышления о пути этих наград, укрепляют привычку мысленно благодарить всех их подателей на всем пути следования к адресату- центру всей благодарности. Так или иначе нужна организованная внутренняя работа упреждения, включено понижение надежд и повышение бдительности и великодушия.

У меня тоже не получается.

Пиздушная скотина только так умеет

Добрый вы человек!)