Чувствую себя просто отвратительно уже несколько дней вподряд. Что мне делать?

Не знаю как объяснить, такое постоянное чувство подавленности, даже в каком-то смысле паники, хотя вроде как всё по прежнему, ни кто не умер, все живы...

Бесконечно просто болит голова, дышать не чем, спихивала это всё на месячные, щас эти месячные меня ещё мучат, но по идее должны уже заканчиваться, они вроде бы начали заканчиваться, но опять рванули... как буд-то и не собираются заканчиваться, а мне плохо и тошнит постоянно, кругом воняет, бесконечная слабость в теле... Я на кухню зайти нормально не могу, меня тошнит. Списываю это на то, что траву выпила, перед месячными в надежде что они рванут быстрее и проще, и голова у меня пройдёт, и вообще боль вся эта пройдёт, они то рванули, но голова болеть не перестала (((... Пить ещё очередную траву чтоб их прекратить? Я вообще сдохну скоро (.

Попросила маман сделать фотки одной моей юбки с рубашкой, рожа там у меня на фотках помятая, кожа бледная, как у покойника... Смотрю и думаю похудеть мне, или поправится? Но кожа ни от первого ни от второго бледной и сухой казаться не перестанет (. Всё не так... всё не то (((