Как считаете, количество и частота выкуренных сигарет имеет значение?

Имеет. Чем больше сигарет выкурил, тем хуже здоровье при прочих равных условиях.

Жизнь черных имеет значение. А больше ничего значения не имеет.

Однозначно.

После целой одной уже трудновато будет вторую курить.

Значение имеет всё. даже кипячёная вода. Вашему организму никотин не нужен ни в каком количестве. Он нужен вашему мозгу и то только маленькому участку отвечающему за удовольствие при курении. Ограничивать себя в чём то Значит быть в постоянном напряжении.

на момент когда я бросил курить я выкуривал по пачке иногда чуть больше в день.. похоже конечно на рекламу, да и не удивлён я учёным в современном мире где правят деньги, человек должен понять что незачем вредить организму, а то что сигареты и алкоголь вредны в любом кол-ве не сомневается ни кто и прекрасно осведомлены, нужно беречь организм, это нужно понять, хотя я хз что тут сложного, табачные и алкогольные магнаты очевидно меркантильные мизантропы уничтожающие человечество, может и не нужных, слабых их представителей

Да, табачные магнаты становятся богаче!

Считай, одна сигарета - 100 метров бега.

Ударься один раз головой о стену, а потом можешь ещё 19 раз, для тебя автор все равно разницы не будет.

Имеет значение лишь в затратах.
А насчёт здоровья... Вряд-ли. Но по одной сиге в день вы не сможете курить, рано или поздно вы привяжетесь к курению и будете по 20 курить