Другие виды спорта
ВОПРОС про вены и занятия теннисом
через 2 недели занятий теннисом (может,совпадение) появились вены.Даже на пальцах,на груди,на ногах...Хотя я сильно не нагружалась...Вот резко стали очень заметными.И с каждым днём всё хуже и хуже.Ходила к врачу,сказала из-за спорта...Прописала мазать Венитаном...мне интересно,эта мазь поможет всё на место вернуть?И как дальше заниматься спортом??Опять появится? Блин,помогите пожалуйста...с давением всё нормально,хорошо себя чувствую.Но как всё на место вернуть?
На разных людей лекарственные средства действуют по-разному. Надо просто выполнить рекомендации врача и посмотреть, какой будет эффект.
А так кто ж Вам ответит (кроме ясновидящих) , какой будет результат применения мази именно в Вашем случае))) .
А так кто ж Вам ответит (кроме ясновидящих) , какой будет результат применения мази именно в Вашем случае))) .
Если у тебя слабые вены и склонность к варикозу - то о теннисе лучше забыть, просто вены повылезут. Сейчас мажь что тебе прописали и таблеточки можно попить, но это не поможет, если нагрузку будешь продолжать давать
А в принципе, если будет хуже - придется бросать. Вот врачи что говорят:
Общие рекомендации по профилактике варикозного расширения вен нижних конечностей просты и общедоступны. В целом их можно разделить на три основных направления. Во-первых, ношение компрессионного трикотажа. Во-вторых, применение венотонизирующих растений курсом по 1-1,5 месяца 2- 3 раза в год. Это может быть каштан, желтушник, лещина, или любой другой вено тоник. Данная группа растений повышает тонус здоровых вен и препятствует их варикозному перерождению. В-третьих - это определенный образ жизни.
Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия плаванием, а самый простой и всем доступный - просто ходьба пешком, например, пара остановок вместо езды на автобусе.
Плавание брассом в медленном и среднем темпе, поскольку организм находится в разгрузочном - горизонтальном положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды. У пловцов практически не бывает варикозного расширения вен.
Избегайте спорта, связанного с большой нагрузкой на ноги
(теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту) .
Вы любите оздоровительный бег? Не совершайте пробежек по бетонированной трассе или асфальту: ударная нагрузка на стопу увеличивает напряжение в венах. Проложите беговую дорожку на траве, песке, мягкой почве.
Чтобы избежать дополнительной нагрузки на ноги, следите за своим весом.
А в принципе, если будет хуже - придется бросать. Вот врачи что говорят:
Общие рекомендации по профилактике варикозного расширения вен нижних конечностей просты и общедоступны. В целом их можно разделить на три основных направления. Во-первых, ношение компрессионного трикотажа. Во-вторых, применение венотонизирующих растений курсом по 1-1,5 месяца 2- 3 раза в год. Это может быть каштан, желтушник, лещина, или любой другой вено тоник. Данная группа растений повышает тонус здоровых вен и препятствует их варикозному перерождению. В-третьих - это определенный образ жизни.
Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия плаванием, а самый простой и всем доступный - просто ходьба пешком, например, пара остановок вместо езды на автобусе.
Плавание брассом в медленном и среднем темпе, поскольку организм находится в разгрузочном - горизонтальном положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды. У пловцов практически не бывает варикозного расширения вен.
Избегайте спорта, связанного с большой нагрузкой на ноги
(теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту) .
Вы любите оздоровительный бег? Не совершайте пробежек по бетонированной трассе или асфальту: ударная нагрузка на стопу увеличивает напряжение в венах. Проложите беговую дорожку на траве, песке, мягкой почве.
Чтобы избежать дополнительной нагрузки на ноги, следите за своим весом.
Похожие вопросы
- Какие есть противопоказания для занятия теннисом? Мальчику семь лет. Как повлияют занятия теннисом на фигуру в будущем?
- Здравствуйте! Вопрос про большой теннис. Очень надеюсь на хороший ответ
- люди которые знают всё о теннисе помогите ответить на вопросы!!! плиз
- правда ли что от занятий большим теннисом сильно накачиваются руки?
- Как вам слова Главтренера Федерации тенниса РФ В. Камельзона "«Сколько можно позорить российский теннис и российскую куль
- Вопрос по поводу ракетки дня настольного тенниса.
- Знатокам тенниса посвящается ! Викторина про теннис :-)
- Несколько вопросов по теннису.
- вопрос о теннисе(внутри)
- Если вы ставите на теннис в БК, на что расчитываете - на везение, мистику или свои знания?