Другие виды спорта

И сколько лет надо качаться,чтобы стать настоящим качком??!!

Как сказал дворник в "12 стульях": Кому и кобыла невеста".Для новичка качёк 2-х летка уже настоящий качёк, а для кого-то Чемпион России по бодибилдингу далёк до совершенства.
Вот чьё мнение для тебя авторитет до той степени и качайся. Думаю при твоём нетерпении в итогах может и 3-х лет мало, чтоб хоть как-то вырисоваться из толпы. Чего ты всё хочешь узнать как будет и сколько нужно поменьше? Тренируйся и не будет никаких вопросов.
Генадий Лян
Генадий Лян
2 849
Лучший ответ
качком... тоже не конкретный вопрос... качком в смысле колоть стеройды и есть протеины? или качаться самому.. 1 довольно быстро (по сравнению со 2-м) и побочных эффектов куча.. 2 долго и нужно. . эффект будет видел месяца через 2-3 после начала занятий...
Игорь Шумилов
Игорь Шумилов
4 935
2-5 лет
I.
Ivan .
755
а почему все стремятся быть качками? это же не всегда красиво! везде должна быть мера.
У каждого человека это по разному.
Я так понимаю ты хочешь заниматься пауэрлифтингом (чтобы, как ты говоришь: Стать настоящим качком").
У меня дядя занимался пауэрлифтингом 6 лет. Скажу честно, форма у него конечно СУПЕР. Противоположный пол конечно липнул к нему, как банный лист в ьане на ...ну ты понял. На седьмой год начал чувствовать себя, ну как-то не очень. Проверился у врачей, те сказали: "Слышишь, родной! Если будешь так пахать еще 2-3 года, тогда заранее купи инвалидную коляску. ". И он бросил. Он когда ко мне приезжал, мы с ним один раз в магазин пошли (сагазин был в 600-700 метрах от дома) . Мы дошли до магазина, я купил продукты, а его посадил в такси, и домой. Он "запыхался", отдышывался 10 минут, но все-таки предпочел такси.
Подкачаться конечно можно, но в меру. К примеру ходить 1 раз в неделю в зал (по-моему более чем достаточно!) . Да, я сам ходил.
А потом просто забросил и начал на турнике висеть каждый день.
Поверь мне, фигуру можно и здесь приобрести.
Бегай, виси на турнике - и все! Ну, по крайней мере я так делаю.
Занимайся спортом!
Смотря как качаться. При хорошем подходе достаточно 2 лет.
Vrej Anaxatunyan
Vrej Anaxatunyan
441
kto tut zajaknulsja po povodu steroidov? ne ponimaju nahrena eto? bez etogo nikak?

relano sdelat horosee telo za god! sobljudaja pravilnuju dietu i reguljarno zanimatsja! a chem dolze tem budet luche!

kto-to tut napisal, sto u nego djadja byl ofegitelnym kachkom! kakoj on kachok esli daze v magazin shodit ne mozet? vidimo galimo on vse eti 6 let kachalsja, esli v konce koncov stal invalidom!
Все зависит от генетики, упорства, соответствующего образа жизни, режима питания и как не банально это звучит программы по которой будешь заниматься. Короче чем больше на входе, тем больше на выходе. И по этому по срокам ничего определенного сказать нельзя!
Oleg Borishpol
Oleg Borishpol
143