У меня Завтра Первый бой по рукопашному бою Что вы мне посоветуете?

будь осторожнее и прояви себя по полной) я в тебя верю)

не бей сильно противника а то покалечишь. цель боев не покалечить а выработать нужные реакции на действия противника. чтоб все было на автомате

Удачи тебе!

беги

нужен настрой.. собранность.. спокойствие вера в свои силы!

Масируй лицо

Вшатай его, чувак! ! Я буду за тебя болеть, ток скажи во-сколько))

Так, думаю, должен быть же шлем, накладки на ноги и на руки (возможно боксерские перчатки) , капа. Какой пояс (дан если есть) ? Ну точно взять с собой друга с камерой, чтоб все снимал, вдруг победишь. Я бы себя сильно не грузил, погладил бы кимоно, настроился, кстати, видел, как однажды, вышли два бойца, один нервничал, другой заметил это, подловил, дал уромаваши с разворота, прошла вертушка в голову и два очка. А так, отработать технику немного.

настройся на победу! ! мы всем МИРОМ за тебя!!!))

Не бойся и всё и победа у тебя в руках!!!

Самое главное это самонастройка, ляг расслабься, и мысленно произноси такие слова: я спокоен, уравновешен, я верю в свои силы, я уважаю своего соперника, моя подготовка и техника сильнее чем у него! ( и т. п. ) И самое главное меньше думай во время поединка, действуй на автомате, изучай соперника и все будет ровно! не слушай окружающих есть только ты, соперник, установки и голос тренера!

Во время боя захлестывает страх и адреналин, трудно собраться и т. д. Но чтобы победить, нужно чаще спаринговать-будешь соображать! внимательно слушай човеты тренера!
А перед боем просто вспомни тренировки и не теряйся...