трюки на роликах я хорошо катаюсь а кроме прышков полу - шпагатав и звейки не чё не могу помогите подскажите что нибудь?

Трюки на роликах
Простейший поворот - рыбка: выпад вбок одной ногой и скольжение на другой пяткой вперед (вслед за пяткой первой ноги) , так что ноги располагаются по пологой дуге; голова наклонена, как и все тело, к центру круга, который вы описываете.
Трюки на роликах
Рыбка
Простейший поворот - рыбка: выпад вбок одной ногой и скольжение на другой пяткой вперед (вслед за пяткой первой ноги) , так что ноги располагаются по пологой дуге; голова наклонена, как и все тело, к центру круга, который вы описываете.

Перебежка
Перебежка (поворот через ножку) - вначале научитесь пологим поворотам, наклоняя тело как можно сильнее к центру круга и отталкиваясь только внешней по отношению к этому центру ногой; вес тела все время на внутренней ноге; потом внешнюю ногу надо отрывать от асфальта и заводить вперед наперекрест (в этот момент внешние края ваших роликов сближаются) , не забывайте ложиться к центру поворота. А вообще посмотрите хоккей или фигурное катание - там все разгоны перебежкой.

180 градусов на носках
180 градусов на носках - на небольшой устойчивой скорости ноги ставятся параллельно; одним вращательным движением, которое начинается с поворота головы и плеч, слегка оторвав от асфальта обе пятки, поворачиваете и едете спиной вперед. Так же, слегка разгрузив носки роликов, разворачиваетесь на пяточках.

Kосичка
Kосичка - из позиции на параллельных ногах сводите их с силой коленями вначале симметрично, так что оба ролика выписывают одинаковые синусоиды, а затем одну ногу заводите впереди другой, но не отрывая от асфальта; также выполняется и косичка задом, но с большей загрузкой пяточек. Вообще всегда опирайтесь на ролик, который впереди по движению.

Mашинка
Mашинка - на хорошей ровной скорости и на параллельных ногах очень глубоко усаживаетесь, согнув колени, и "рулите" руками; виражи выписываете за счет легких поворотов плеч и выдвигая внешнюю (по отношению к центру поворота) ногу чуть вперед. Вы наверняка видели как выполняют этот элемент на показательных выступлениях - мелкие роллеры-машинки проезжают между ног тех, кто повыше. Кроме того любое приседание увеличивает скорость, а резкое распрямление ее гасит.

Вращения
Вращения выполняются из любых положений, они позволяют гасить скорость и восстанавливать равновесие и, естественно, красивые вращения - это усложняющий элемент для любых трюков, танцевальных или агрессивных. Любое вращение начинается с поворота головы и мощного закручивания плеч (при этом рычаг можно существенно удлинить, продолжая линию плеч руками) . Вращение усиливается, если руки сводятся и прижимаются к корпусу, и прекращается, если их резко выпрямить в стороны.

Спуск по лестнице спиной вперед
Спуск по лестнице спиной вперед - Для многих роллеров спуск по лестнице спиной вперед легче, чем просто спуск. Так что, кто умеет спускаться передом, с легкостью научится спускаться задом. Самое главное, научиться балансировать себя и уметь ездить спиной назад на прямом асфальте, но не помешает и научиться разворачиваться на 180 градусов. Теперь выберите себе лестницу (лучше маленькую для начала) и поезжайте на нее со скоростью медленного пешехода и за три метра до лестницы развернитесь и обретите устойчивость. Когда вы приблизитесь к лестнице, то ставьте одну ногу далеко назад, другую оставив впереди. Теперь, когда вы спускаетесь, передняя нога должна быть согнута под углом 90 градусов, но задняя почти прямая, чтобы была амортизация. К тому же держите туловище прямо, и ни в коем случае не отклоняйтесь сильно назад. Посматривайте назад, чтобы не упасть или не врезаться во что-либо.

Лунная походка (moonwalk)
Лунная походка (moonwalk) - просто очень внимательно смотрите, как ее делает Майкл Джексон или любой из его подражателей без роликов, а потом повторяете. Прикол в том, что назад нога идет на всех четырех роликах ("вытиральным" движениями) , затем ставится на носочек и на нее опирается тело, когда назад идет другая нога.