можете помочь я горю желанием научится делать сальто назад вперед арабское стоять на руках и т.д. может дадите совет ?

Стойку на руках учите у стенки: ставьте руки на пол
на расстоянии 60 см от стены, закидывайте одну
ногу кверху, потом добавляйте вторую. Надо почувствовать
равновесие. Потом без стенкти с надежным помощником,
который должен ловить ноги, не давать падать на спину.
Сальто ТОЛЬКО с тренером, сначала с акробатическим поясом.

На руках стоять можно научиться у стенки, сначала просто животом к стенке встаешь на руки и стоишь минуту, когда будешь чувствовать что руки готовы к стойке на руках, становись на руки спиной к стенке руки подальше от стенки сантиметров 30, и вставай на руки, стена тебе не даст завалится назад и пытайся выровняться так, что б ноги и спина не касались стены, а она была лишь страховкой.... сальто назад не советую учить самому, по себе знаю, кончается всё это плохо, даже иногда и на матах.. . у нас в зале и на матах шею умудрялись ломать, так что либо ищи опытного акробата, кто тебя подстрахует, либо записывайся в зал.... сальто назад сможешь делать через месяц-два.. . а вот в перёд это сложно.. . надо больше времени.. . если интересно пиши в личку знаю хороший зал акробатики, там тебя всему научат, там сам занимался)))

На руках стоять очень просто, главное не бояться. Попробуй сначала к стене встать на руках. Про сальто сказать не могу, не делал :)

Найди что-нибудь постелить мягкое на пол и свободную стену. Разбегаешься, ногой о стену и сальто назад. Так, чтобы если хоть на голову приземлился, было мягко. И тренеруйся, пока не получится о стену. Потом пробуй то же самое уже без стены но в этом мягком паралоне или т. п.
И начинай качаться, особенно руки, хотя бы отжимания и подтягивания, если хочешь на руках стоять.
Просто нужно не гореть желанием, а начать пробовать.

да забей на это