http ://www. proshkolu. ru/user/vasilczev666/file/964154/ (пробел убрать)
тут можно посмотреть видео... .
Одевание ОЗК
Участвуют не менее 8 человек старшей группы, каждый со своим противогазом марки ГП-5 соответствующего размера.
Противогаз в положении «наготове» , ОЗК в свернутом виде в руках. Время отмечается от команды «газы» . ОЗК предоставляется судьей на этапе. По этой команде:
надеть противогаз (дыхание задержано, глаза закрыты, после одевания маски сделать резкий выдох) ;
- надеть защитные чулки (тесемки закрепить каждую в отдельности на ремне) ;
- надеть защитный плащ в рукава, застегнув 6 верхних буклей;
- надеть защитные перчатки (заправить их в рукава плаща и накинуть петлю на большой палец перчатки) ;
- надеть капюшон;
- доложить о выполнении норматива.
Допускаемые ошибки при одевании:
1. Не задержано дыхание.
2. Не закрыты глаза.
3. Не сделан полный выдох.
4. Не все букли застегнуты (6 шт. сверху) .
5. Перчатки не заправлены в рукава.
6. Не одета петля на большой палец.
7. Шлем-маска перекошена.
8. Не закреплены тесемки чулок на ремне.
9. Чулки одеты не на ту ногу.
За каждую ошибку начисляется штрафное время 10 сек. , кроме последней (п. 9) ошибки, где штрафное время 60 сек.
Победители в личном и командном зачете определяются по наименьшему времени (в зачет идут 7 лучших результатов).
Другие виды спорта
как одеть ОЗК в виде комбинизона нужна помощ. помогите я забыл как его одевать а завтра уже ехать на зорницу
Похожие вопросы
- а нашему государству этот вид спорта нужен или нет, или мы скоро будем поднимать флаги Японии, Китая, Кореи, Вьетнама?
- Бегу эстафету на 9 мая(8 то есть). Нужна помощь по разминке перед бегом!!! Как именно разминаться??? Завтра уже бегу!
- нужна помощь...помогите с дриблингом по баскету, где можно скачать нормальные уроки???
- Девочки помогите! Завтра хочу записаться в фитнес-клуб нужна помощь!
- Умоляю помогите., Те кто разбирается помогите мне выбрать вид спорта (Для эфективной драки на улице)
- Помогите люди добрые! Завтра кросс
- Слабо угадать результаты всех игр которые состоятся завтра :) ? смотрим
- Задали сыну, в школе зделать стенгазету, про спорт (1-ый класс). нужен стих про женский вид спорта, помогите пожалуйста.
- нужен реферат на тему виды подготовки спортсменов паралимпийцев. срочно. очень срочно. помогите
- Помогите выбрать вид единоборств мужчине 50 лет чисто для защиты себя и своих близких.