Какое единоборство лучше выбрать? Что эффективнее в бою? Желательное восточное.

из восточных в бою на улице эффективнее будет тайландский бокс (тайбоксинг) - в том же направлении, но полегче карате-кокюшинкай (также есть годзюрю и ашихара) - минус в кокюшине то, что нет ударов кулаком в лицо - на улице поможет.
боковые удары ногами как раз расчитаны на некольких соперников.

в противостоянии же другим спортсменам в том числе борцам, то лучше всего бразильское джиу-джитсу (но на улице против нескольких - оно не сильно поможет) . в основном борьба в партере.

как компромисс - можно выбрать традиционное джиу-джитсу раздел файтинг. там тебе и борьба, там тебе и ударка. но вопрос стоит, чтобы найти хороший зал и хороших тренеров.

из наших лучше всего на мой взгляд - это бокс. потом вольная борьба, потом дзюдо (за счет амплитудных бросков) . самбо же - на мой взгляд - это вольная борьба в куртках, борьба очень хорошая, но меньше всего приспособлена под драку.

Конфу, Каратэ, Гимнастика, Боевая йога.

То что ты запишешься в секцию, где преподают спортивный вариант единоборства, или даже скажут что оно "боевое" - на улице практически ничем не поможет, разве только таких же лузеров растолкать и то, если они безоружные и меньше весят. В худшем случае получишь ложную уверенность в своих силах и рискуешь отгрести за это по полной.

На улице лучше всего "бакланка". Почитай у Кочергина что это такое.

Боевое самбо, вольная борьба, тайский бокс, бокс!