Нужна помощь!

Обычная боязнь глубины является защитным механизмом, срабатывающим каждый раз, когда нам может угрожать опасность. Причём, это вовсе необязательно опасность утонуть. Даже на неглубокой воде слабо плавающие люди испытывают физиологические и психологические трудности. Они просто не могут сразу сонастроиться с некоторыми особенностями этой стихии, от относительной невесомости в воде до проваливания под оную.

Вы замечали, что многие люди при начальном обучении плаванию время от времени стараются нащупать ногами дно? Такие «пловцы» не верят, что вода обладает достаточно плотной структурой, чтобы удержать их тела на поверхности. Для избавления от этого неверия существуют специальные упражнения, например, «поплавок» , «звезда» , «плавание мертвеца» — мрачный американский аналог нашей «звезды» на животе и т. д.

Однако. … Вот здесь начинаются первые проблемы. Большинство обучающихся совершенно спокойно переносят прикосновение воды практически к любым частям тела. Мы даже можем позволить своему затылку лечь на водную поверхность. Но лицо! Что же заставляет наше лицо испытывать страх перед водой сродни ужасу, делая нас настолько уязвимыми?

Ответ прост — это наши глаза, уши, нос и рот. Ну, и как преодолеть страх воды с помощью этих органов? Только постепенным приучением. Погружение лица в воду — необходимый аспект в освоении искусства плавания.

ещё здесь

Попробуй поплавать в ластах. Будет все равно - глубина, не глубина...

тупо плавай на глубине не бзди пройдёт если не здаваться я тоже тонул аж дважды, но мне на мели что-то скучно когда дно чувствую не интересно нырять. ((

ненада ходить наглубину.. . особенно в египте - там акулы людей жрут ))) а вообще - хорошо бы с аквалангом погрузиться несоклько раз.... очень помогает )))

Психологи, медитация, перебороть себя. Выбирай