Здраствуйте! Вопос о спорте

ты ваще паринь- ИДИОТ!вес соответствует!может ты будешь не как подснежник(качать только бицепс и пресс)а если собрался нормально заниматься, то ибашить бозовые упражнения!в интренете про них можно посмтореть огромное кол-во видео!как понять какие кубики?ебанутый?это чисто генетика!что бы был пресс качать его надо, сам он у тебя не появится!пресс-говно, а вот большой грудак, широкая спина это норм!большой бицепс для мужчины есть, а пресс и у дрища есть!ты-дрищ!дак ктому же и без преса

Никто никому ничего не должен. Люди разные, по-разному и развиваются. Есть акселераты и ретарданты. Первые обгоняют большинство сверстников, вторые догоняют чуть позже, и это нормально. Если нет истощения и ожирения- то всё нормально. Мышечная масса хорошо набирается в возрасте от 15 до 18 лет. Кто говорит про базовые упражнения- пусть смотрит на возраст- пусть своих детей заставляет делать становую и присед, попутного ветра ему в горбатую спину, как говорится. А 12 лет-самый нормальный возраст, чтобы заняться единоборствами, лёгкой атлетикой, плаванием. А кубики и бицепсы- мужчине надо думать не о внешности, а о силе, технике, выносливости. А внешность у тренирующегося никуда не денется. И, кстати, о кубиках)))) ...длинные мышцы живота разделены перетяжками-их количество заложено генетически- по 2 или по 3. Проще говоря- кому природа отпустила 6 кубиколв-по 3 в два ряда- тому 8 никак не накачать, хоть тресни- разве что только за помощью к пластическому хирургу...

Ты должен весить 55киллограмм я это точно знаю а кубики начинают быть с 16лет такшто ты занмайся усердно спортом

столько сколько весит