Посоветуйте, как подобрать восточное единоборство, которым я хочу заниматься (уточнение - внутри)

Роста я среднего, телосложения - тоже. Скорее худого. Нравится скорость и хлестскость. К жестким и силовым боям не тяготею, больше люблю отражать силу скорее, чем атаковать. Валить кого-то нет потребности, скорее легкость и эффектность нравятся. Боевым искусством хотелось бы заниматься ради познания себя, чтобы стать сильнее духом и телом, и гибче. Но конечно, и для самозащиты. Занималась каратэ. Думала, заняться айкидо - но пока не знаю, все таки у меня потребность в нагрузках, не уверена, что они там есть. Были мысли насчет ушу и кунг-фу. Заранее спасибо, если что-то посоветуете.