Не могу ударить в драке.

запишись в секцию, там тебе помогут.
лучше каратэ))

расскажи подробнее о драках

нужно идти где раунды ринги кумитэ спаринги вообщем работа с противником

Это чисто психологические тормоза. Силовые упражнения эти "тормоза" не снимают - нужно только через спарринговую практику. В той же качалке может кто нибудь тоже хотел бы или может вам помочь. Кстати - постарайтесь найти человека который заведломо постарше и поопытнее (грубо говоря сильнее вас) - чтобы вы имели возможность выложится по полной, не убив на первой же схватке. Но и он, чтобы вёл оборонительную политику - в боксе это называется быть вторым номером.) В общем так или иначе данный блок (комплекс) желательно сбить, а сбить именно работой с человеком - груша или макивара помогут физически, а нервы лечатся живой практикой

Над не в качалку ходить, а на бокс сразу начнешь работать и не бояться оценивать ситуацию.

А зачем бить? Не будь идиотом, бери в руки пулемёт m249 saw и стреляй!

упражняйся с гирей

Это и меня доставало. Похоже на конвульсии на мед. языке. На бокс не надо ходить. Достаточно и качаться (бросить пора и чем-то заниматься, посерьезней: дрова пилить, косить траву косой периодически). А с состоянием этим поможет справиться фенибут (его много надо, дорогой он).
И психология тоже, это, как х.. с жопой сравнить. Ничего не сделаешь ни физич. ни психич. с этим. Только фенибут.

Слушать Высоцкого, песню "Сентиментальный боксер".

Дело в том, что человек думает, что ударя противника по лицу, он нанесёт ему тяжелые травмы, поэтому и страх перед ударом. Вообще если кулаки не набиты по лицу больновато бить: D. Стукни по печени, он загнется сразу, потом с колена в голову) Муай-тай решит; D

Что-ж... Запишись в руский бой там тебя всему научат.