Другие виды спорта

Почему многие, кто качается, считает главной конкретной целью - наращивание массы тела, а не силы? ЧИТАТЬ ПОЯСНЕНИЕ

Почему многие на МАССЕ зациклены? Ведь, не всегда так, что чем больше масса, тем больше сила. Бывают тяжёлые слабаки и лёгкие силачи. Главный козырь силы - большие и крепкие сухожилия, а они мало весят. Наращивание мышечной массы - это уже как вторичное явление при силовых тренировках, но почему-то у многих она является главной целью. Ведь в силу условий среды обитания, гравитации и пр.., лёгкость в теле - гарант здоровья. Многие с большой массой имеют плохую выносливость, задыхаются при подъёме по лестнице, не могут прыгать, скакать, выполнять трудоёмкую длительную работу (вечно качки жалуются на то, что руки от всякого пустяка забиваются), отрываться и просто от души физически радоваться жизнью. Да и правило есть дурацкое у многих "качков-массоделов": как можно меньше тратить сил между тренировками (есть возможность лежать - лежи, есть возможность отлынивать от работы - отлынь). А зачем тогда качаться??? Разве что просто своим телом любоваться. На то они и тренировки, чтобы увеличивать количество пользы от своего тела для себя, близких и общества; а для этого нужно тренировать силу и выносливость, но не массу тупо наращивать. Я также понимаю некоторых качков, которые хотят сделать красивый рельеф тела, но для этого тоже не обязательно иметь большую массу. Также понимаю тех, кто имеет явный дефицит массы, хило себя чувствует и хочет просто иметь нормальную массу и крепкий организм. Но когда нормальный человек с крепким телом и здоровьем (к примеру, при росте 180см 75 кг) считает, что он худой и должен нарастить пару десятков кг - это бред полнейший!!!! Я видал людей с ростом 165-170 весом 55-60, имеющих невероятную силу, выносливость (гнут гвозди, поднимают телеги, могут по несколько часов выполнять тяжёлую физическую работу в быту и на производстве и при этом радуются жизни). И также видал качков ростом 190 весом 120, которые лопатой капнут 1 кв. метр и задыхаются от изнеможения. Сидят в своих фирмах за бумагами и зачем-то ещё качаются. Нахрена такие люди нужны?? Один баласт для природы кормить такие бесполезные огромные туши, потребляющие колоссальное количество ресурсов и энергии, чтобы ещё больше разрастаться и ещё больше потреблять. Бывают, конечно, исключения (видал, к примеру, одного масетровитого кузнеца, который и так был силён и вынослив, но решил ещё и качаться, когда выдавалось время и желание просто для удовольствия без всяких целей и графиков, ну и масса сама начала у него нарастать без его особого желания); но в целом, лихорадочная потребность в наращивании массы очень глупо выглядит.

Может кто-нибудь привести веский аргумент в пользу того, что человеку (особенно мужчине) нужно ГЛАВНЫМ образом наращивать ИМЕННО МАССУ?? Только, пожалуйста, пишите, кто точно знает и без всяких приколов, подколов, идиотских шуток и коротких тупых беспочвенных недологичных выводов, типа "нужно наращивать, чтобы быть мужиком". Мне просто интересно, что различные люди думают. Мои близкие знакомые и коллеги так и не смогли внятно ответить на этот вопрос и многие в конце долгих раздумий действительно согласились с этим. Просто спор небольшой вышел... Одному мужику его знакомые посоветовали нарастить массу, хотя он и так нормальный и сильный, а он и сам не знает, зачем ему масса, но готов был согласиться с банальным общепринятым мнением, которое не всегда в жизни оказывается близко к настоящей природной истине.
PC
Pavel Cherepow
391
Есть стереотипы, навязываемые масс медиа. Согласно им мышечная масса = здоровью и силе. Первое не верно, второе частично верно. Но люди занимаются, им это интересно и это не так уж плохо. Благодаря ограничениям от вредных привычек, польза все же есть.
Тимур Алышпаев
Тимур Алышпаев
93 242
Лучший ответ
Хочется быть красивым и здоровье при этом сохранить, а большие веса сведут его на нет. Красота на первом месте в бодибилдинге и не важно каким весом я наберу массу, главное красиво.
Pavel Cherepow Кто для красоты тренируется - молодец. Того я понимаю. Это я уже писал в пояснении. Но почему-то многие качки лихорадочно взвешиваются периодически и хвастаются друг другу, кто сколько кг за какой срок набрал, да ещё и большинство почему-то спрашивают советов именно, как поскорее массу набрать, а не как скорее сильнее или красивее стать.
Это стереотип заложенный на подсознательном уровне, чем больше зверь тем он сильнее. Для природы это верно т. к. звери искусственно не наращивают мышцы и их объем говорит о силе зверя. Благодаря маркетингу - у людей появились технологии позволяющие наращивать массу мышцы без ее эффективности (силы / объем). За силу мышцы отвечают определенные волокна, за объем отвечают другой тип. Так при сбалансированном развитии (например со свободным весом) мышца развивает свою силу, а затем увеличивается ее объем он идет как следствие развития "сильных" волокон. Благодаря маркетингу и химии :) люди научились наращивать объем мышцы как главный фактор (бройлерные куры) эту технологию переняли культуристы почему? Потому что для увеличения объема не нужно было изнурять себя многочасовыми тренировками, достаточно жрать химию и заниматься час-полтора несколько раз в неделю, и вот появилась масса без силы. В этом случае мышца не развивается она лишь пухнет и ее эффективность незначительна (если пересчитать ее объем на силу) и сравнить например с мышцей кошки.
Кошачий например с места запрыгивают в 3 раза выше своего роста и не выглядят культуристами.
Хотел бы я посмотреть на культуриста который запрыгнет на 6 метров с места :)))
Посему НИКАКОЙ пользы от МАССЫ нет. Ни для здоровья ни для красоты.
Посмотрите как выглядит бойцы боев без правил, каратисты.
Я думаю куда более красивей чем качки.
С. Баур
С. Баур
171
Pavel Cherepow Всё верно сказано, кроме одного. Кошка так прыгает высоко в первую очередь не из-за КПД своих мышц (хотя КПД у неё действительно большой), а из-за того, что она гораздо меньше человека по размерам. Есть в природе такой закон - чем меньше организм, тем больше своих весов он может поднять и выше относительно себя прыгнуть. Блоха, например, прыгает на 20-30 см - равносильно тому, чтобы человек запрыгнул на высотное здание. Это простой закон физики. при уменьшении линейного размера в 10 р. масса уменьшается в 1000 р., а сила в 100, т. к. рачаги организма уменьшаются в 10 р. и, следовательно, происходит выигрыш в силе в 10 р. Слон, к примеру, вообще не сможет прыгнуть нисколько. Динозавры тоже, наверняка, не прыгали за искл. детёнышей. Синий кит не может так лихо выпрыгнуть с воды, как дельфин