Другие виды спорта

Как стать более активной на физ-ре (на футболе, гандболе, баскетболе и т. д.)?

Мне нравится физ-ра, но я через чур нерешительная... Физ-ра у нас раз в неделю (3 урока, ну еще ехать туда и обратно... где-то 2 получается, 3 класса (6, 7, 8). Тренироваться, играть где-то я не имею возможности, только на физ-ре... У нас в шк двое самых сильных (есть еще довольно хорошо играющие) игроков, обычно их ставят капитанами.. Так вот, мяч постоянно у них, я не знаю как даже отобрать (если один из них в другой команде, не у своих естесн)... Они очень круто играют, мяч отобрать практически невозможно!...
Подскажите пожалуйста, каким способом можно отобрать мяч у ЭТИХ.... Я хочу стать нужным игроком, а не просто чтоб меня выбирали, потому что одна осталась... ПОМОГИТЕ, прошуу... Как вообще играть хотя бы НОРМАЛЬНО... Чаще всего играем в футбик, хоккей (мячом на площадке) и баскетбол.... Я стою там и не знаю, че делать... А этих двух самых сильный я просто БОЮСЬ... Даже когда я в их команде... Иногда могу подбежать и попытаться отобрать мяч, но ничего, в большинстве случаев, не выходит... Больше всего у меня не получается футбол...
Помогите, плииз, очень прошу!... И без шуточек, пожалуйста
Tigrra *
Tigrra *
190
Никто тебе не мешает взять мяч и на улице с ним играть.

Тебе нужно стать, как эти два игрока. Они лучше тебя в технике. А в технике они лучше, потому что они тренируются вне уроков. На уроках они играют, там некогда тренироваться.

Если с футболом не получается, то и не мучайся, удели внимание ручным играм, баскетболу и волейболу.

Возьми мяч на улицу и просто играй, отрабатывай технику, рекцию, силу и точность.

1. Прием мяча при пасе от сокомандника.
Кинь со всей дури мяч в стену и поймай его. Представь, что на месте стены игрок команды.

2. Навес от сокомандника.
Кинь в стену мячь и отбей его в направлении 90 градусов в прыжке. Это типа через сетку ты забиваешь мяч при пасе в навесе.

3. Отбивай от земли стоя, при движении, при беге, при беге крутясь вокруг себя.

Так же и баскетбол. Придумывай упражнения, представляй, что месте стен и земли - игроки. А лучше в паре с кем-нибудь. Тренировка и все получится.

Если не будет сил перед такой тренировкаой - молоко с бананом и вперед. Потом поешь после тренировки. И высыпайся. И силы точно будут.
АА
Алишер Абдраимов
14 555
Лучший ответ
А вы их спросите- покажи, научи играть так же хорошо. Физрука об этом можно тоже спросить. Скорее всего, эти игроки занимаются куда чаще, чем раз в неделю- в другое время и в другом месте. Ведь уверенность и смелость приходят лишь со знаниями, практикой и силой...
БА
Бекзат Акибаев
32 447
Тренируйтесь вместе с знакомыми (родителями, друзьями итп). Мне помогло если честно.
Виталий Цыганков
Виталий Цыганков
208
Tigrra * Негде.. Я в другой стране, тут только одноклассники, с которыми вижусь только в школе... А у родителей работа...

Похожие вопросы