Ответьте пожалуйста на вопросы по биологии очень надо

11.1. Ешьте селен. Этот микроэлемент поддержит иммунитет. «Добыть» его вы сможете из сухого красного вина и устриц (вариант для гурманов) , пакетика фисташек, супа из белых грибов, кисточки винограда.

2. Не усердствуйте в спортзале. Тяжелые физнагрузки в простудный сезон снижают иммунитет. Так что никакого «железа» , только аэробные упражнения (йога, ушу, пилатес, аквааэробика) и занятия на тренажерах в кардиозале.

3. Чаще мойте руки. Между прочим, мама вам это в детстве не напрасно говорила. До 90% всех случаев заражения всеми болезнями, передающимися воздушно-капельным путем, происходит через руки, когда мы обмениваемся рукопожатиями, держимся за поручни в метро и тычем пальцем в витрины магазинов.

4. Не ковыряйте в носу. Если облизать грязный палец, «микробный десант» в 70% случаев будет уничтожен дезинфицирующей слюной.

Но стоит один раз поковырять тем же пальцем в носу – все, считай, бюллетень в кармане: слизистая носа перед заразой почти беззащитна.

5. Больше секса! Половая активность увеличивает выработку защитных антител в крови. Чем больше антител, тем меньше шансов у микробов. Кстати, еще Петр I утверждал, что простудную хворь лучше всего гонят «справная баня и ладная девка» .
8.Прохождением потока воздуха через речевые пути - горло, гортань, ротовая полость, губы...

Значит всё до 11-го номера отвечать не стану т. к. этот материал есть в каждом учебнике + слишком долго и объёмно объяснять каждый элементарный вопрос. Ну возьми книгу и почитай.
Начну с 12-го вопроса - Значение флюрографии заключается в выявлении заболеваний, которые порой протекают и прогрессируют бессимптомно, в первую очередь - туберкулёз. Так же благодаря такому массовому и обширному методу исследования можно обнаружить не только туберкулёз, но и рак лёгких, доброкачественные новообразования органов средостения (липомы, кисты, загрудинный зоб, невриномы, тимомы, тератомы и пр.) , воспалительные заболевания легких (острые пневмонии, пневмосклероз, бронхоэктатическая болезнь, хроническая пневмония) , саркоидоз (болезнь Бека) , лимфогранулематоз, аномалии и пороки развития легких (секвестрация легкого, обратное расположение внутренних органов и пр.) , инородные тела, заболевания дифрагмы (атрезия диафрагмы, врождённые кисты, грыжи, релаксация дифрагмы, опухоли, диафрагмальный плеврит и пр.) . Даже можно определять конфигурации сердца, аорты и по ним определять признаки серьёзных заболеваний, например пороки сердца.
Исходя из не полно списка тех заболеваний, которые можно заподозрить и определить с помощью флюорографии, сам по себе возникает вывод, что значение данного метода исследования велико и требует широкого использования в массах.
13) ЖЕЛ - это максимальное количество воздуха, которое можно выдохнуть после максимального вдоха. Измеряется с помощью спирометра или спирографа и выражается в % от нормальной величины.
ЖЕЛ оценивается путём сравнения с должной жизненной емкостью легких (ДЖЕЛ) , т. е. с той, которая должна быть у человека. Чем ниже ЖЕЛ, тем хуже тренирован спорстмен, либо он сильно переутомлён или есть хронические болезни.
14) Когда человек давится, то не надо хлопать его по спине. Подойдите сзади и как следует сильно надаваите на живот. Если никого нет дома, а вы подавились, то со всей силы облокатившись животом на спинку стула, давите и давите, откашливайте. Если инородное тело попало в трахею, бронхи или затряло рядом с гортанью, то будьте спокой, без кашля вызовите скорую.
15) и 16) вопросы опираются на 18-й. Объясню только особенности.
15) У утонувшего сроки клинической смерти сокращаются до 3 мин. Тонущий человек, пытаясь спастись, тратит слишком много кислорода. Отсюда нужно сразу начинать ИВЛ, как только лицо тонущего окажется над водой. При остановке сердца ещё во время буксировки в катере начинают реанимацию. Тратить время на удаление воды не следует.
16) Если человек ещё приклеен к источнику тока, то нужно деревянной палкой и прочими плохими проводниками освободить от источника. Оценить его состояние, да и вообще совместимость с жизнью от полученных ранений. Произвести реанимацию. Не бойтесь, что вас от него током ударит, когда он освобождён от источника - этого не произойдёт.
17) Под клиничсекой смертью на практике подразумевается отсутсвие сознания, отсутсвие дыхания и сердцебиения, отсутствие реакций на внешние раздражители (это состояние при реанимации обратимо) . Под биологической смертью подразумевают не только выше описанное, но также наличие трупных пятен, высушивание склер (не обратимо, труп) .
18) Ответ есть в любом учебнике, а у меня уже буквы заканчиваются. Дам лишь совет. Не бойся сломать грудину или рёбра (лучше живой у травматолога, чем целый в саркофаге) , смело прогибай грудную клетку до 6 см и очень быстро (1 надавливание со скорость 0,5 сек) + соотношение дыхания и массажа 2:30 (на сегодняшнее время это проверенный и одобренный реаниматологами мировой стандарт) . Прочие соотношения устарели и мало эффективны. Начинай непрямой массаж сердца с 2-3-х прекардиальных ударов (уже от 1-го удара есть большая вероятность восстановления работы сердца) .
Чем раньше начата реанимация тем больше шансов спасти (4 мин - 94%, 5 мин- 6%).

Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) - максимальное количество воздуха, которое может быть забрано в лёгкие после максимального выдоха.