помогите каковы, по вашему мнению, главные правила здорового образа жизни?

Старайтесь избавиться от вредных привычек ( 1 Курение * 2 Алкоголизм * 3 Наркомания * 4 Игромания * 5 Переедание * 6 Ковыряние кожи. * Техномания * Ониомания (шопоголизм) * Зависимость от телевизора (группа риска - подростки и пенсионеры) * Интернет-серфинг (зависимость от интернета и компьютера) *), т. к. они – главные враги Вашего здоровья.

Жуй траву, спи и двигайся

Эти правила довольно просты, они включают в себя отказ от приема алкоголя и вредных привычек, активное физическое и умственное развитие, закаливание организма, работу, правильную осанку и позитив, соблюдение режима дня и здорового питания.

Режим дня
Здоровое питание
Физическая активность
Закаливание
Отсутствие вредных привычек

1 правило: бросить пить и курить)

Делать зарядку, правильное питание, закаляться, заниматься спортом, не употреблять спиртное и табак. (это главные правила здорового образа жизни) Вот...

1.Пить много воды.
2.Бросить вредные привычки.
3.Есть больше овощей и поменьше жирной пищи.
4.Больше бывать на свежем воздухе.
5.Активный отдых.
6.Занятия спортом.
____________________________
Пословицы:
Кто в двадцать лет не здоров, в тридцать не умен, а в сорок не богат, тому век таким не бывать. (->)
Дал бог здоровья, да денег нет. (->)
После обеда полежи, после ужина походи. (->)
Человека лень не кормит, а здоровье только портит. (->)
Доброму человеку и чужая болезнь к сердцу. (->)
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест. (->)
Бывает, что и вошь кашляет. (->)
Других лечить беремся, а сами больны. (->)
Дай бог здоровья кнуту да хомуту, а лошадь довезет. (->)
Болезнь да горе изведут скоро. (->)
Потерявши голову по волосам не плачут. (->)
Чистота - половина здоровья. (->)
Не вовремя старость, не к делу хворь. (->)
Хотя не скоро, да здорово. (->)
Болен - через силу хворает. (->)
Глупого учить - что мертвого лечить. (->)
Где кашель, там и хворь. (->)
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял. (->)
Приехал - не здоровался, поехал - не простился. (->)
Кто не болел, тот здоровью цены не знает. (->)