Публичное выступление . 8 класс . Тема: Физкультура - Здоровый образ жизни . Эту тему связать со здоровой профессией .

Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Другими факторами, которые влияют на состояние организма в порядке убывания стоит считать окружающую среду и наследственность, уровень здравоохранения и жизни человека. Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Специалисты выделяют множество его преимуществ, отвечающих на вопрос, чем полезен здоровый образ жизни:

-укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
-достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
-снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
-избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
-активное участие в социальной и семейной деятельности;
-возможность заниматься любимым делом даже в старости;
-ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии;
-подавать правильный пример родственникам и детям;
-иметь красивое тело и чистую кожу без прыщей и морщин;
-увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме;
-чувство, что всё возможно и достижимо.

Здоровый образ жизни включает множество разных компонентов, затрагивающих все сферы человеческой жизни. Их соблюдение поможет улучшить здоровье и прибавить бодрости всей семье.

Специалисты выделяют следующие основные составляющие здорового образа жизни:

-занятия спортом;
-отказ от вредных привычек;
-полноценный отдых;
-сбалансированное питание;
-укрепление иммунитета;
-соблюдение правил личной гигиены;
-отказ от вредных привычек;
-хорошее эмоционально-психическое состояние.

Подробнее читаем в источнике:

https://zen.yandex.ru/media/zozhmania/zdorovyi-obraz-jizni-osnovnye-principy-i-rekomendacii-vrachei-5e03b282c49f2900ae636204

Выбираем. Пишем коротко. Запоминаем.

Школа учит заучивать шаблоны, удалить такую школу.