Мне 30, а я ни разу ...не летала!!!!Подскажите правила поведения на борту ТУ, а то жутковато мне =(

Бояться не надо, пилот свое дело знает. Он не камикадзе, сам на смерть не пойдет по своей воле, а процент аварии в воздухе намного меньше, чем на земле в авто. Но надо знать, что бы взять с собой:

1. Возьми с собой растворяющиеся в воде таблетки от головной боли, типа солпадеин, вдруг прихватит.
2. Плотный полиэтилленовый пакет может пригодиться.
3. Если будет сильно болеть голова, попроси стюардессу измерить тебе давление, чтобы понять, оно у тебя на борту поднимается или наоборот понижается. В зависимости от этого на земле скорректируешь медикамент, какой взять в дорогу обратно, посоветуйся тогда с врачом. А может и так обойдется и не будет ничего болеть.
4. Если полет дальний, старайся делать зарядку, сгибай и разгибай руки и ноги, крути суставы против часовой и по часовой, ступнями работай на себя, от себя. Пару раз пройдись по салону, чтобы разогнать кровь. Вообще перед полетами, особенно дальними все нормальные люди идут и сдают кровь на протромбин и тромбоциты, чтобы знать, сильно ли загущена кровь вообще. Если тромбоцитов выше нормы - посоветуйся с врачом, она назачит до полета терапию, пару кроворазжижающих уколов или таблетки.
5. Старайся в полете больше пить жидкости, не отказывайся от воды. Предусмотри под кофту футболку, бывает жарко, а потеть нельзя, это потеря влаги, лучше раздеваться.
6. Одень темные носки, чтобы можно было спокойно снять обувь и походить по салону в носках.
7. Не смотри в иллюминатор.
8. Купи хороший журнал в дорогу, чтобы заняться им.
9. купи визин для глаз, могут пересыхать глаза от кондиционера.
10. не надо одевать джинсы, лучше мягкие штаны, чтобы не пережимать вены и артерии.
11. я всегда беру еще нашлепку на глаза, чтобы поспать в полной темноте, но в дальних перелетах их должны давать.
12. будь готовак тому, что организм может неадекватно отреагировать на первый перелет - могут раньше времени начаться критические дни или наоброт опоздать, может начаться тахикардия на недельку-полторы. За пару дней до полета начинай на ночи пить успокоительный сбор №3 - купи в аптеке. Или таблетки Пустырник-форте, это гомеопатия, расслабляет, чтобы не нервничать.

Когда я в 17 лет впервые собиралась лететь оч. далеко.. -9 часов лёта.. то мне помогло ощущение себя в лифте.. как раз я впервые и гостила в 10этажке на последнем этаже.. И так оно и оказалось!) )
Так что вам всё это уже знакомо.. и всё будет нормально!)). .
а от закладывания в ушах-возьмите мятные конфеты..)) Это бывает и при подъёме в гору.. на авто.. и поди и это вам тож знакомо!) )
А страхи.. гоните... Ну ИХ!)).. и пароль. Да боюсь.. -.НУ И ЧТО?.. и улыбайтесь))

Надо сидеть тихо и пристегнуть ремни. Если есть желание сходить в туалет, то стюардесса покажет, где это.
И ни в коем случае не нажимайте стоп-кран в самолете.

ничего страшного на борту все обьяснят не боись!!!!

Главное спокойствие, не нервничать, как уже было сказано, за несколько дней до полета попить успокаительные, будет стюардессой предлагаться в начале конфеты (это чтобы при взлете уши не закладывало), затем вода, пейте не стесняйтесь, если выпили стаканчик, а хочется еще - попросите стюардессу, это их работа (чтобы пассажирам было комфортно) , уже в полете будет предложен завтрак или обед или ужин (от времени суток зависит ваш полет), еще может дважды быть-это от часов полета.... Я бы еще очень посоветовала в аптеке купить типа смекты или в этом роде, т. к я тоже перед полетом бываю нервничаю, так у меня просто ураган.... Не стесняйтесь во время полета встать до туалета сходить, походить по салону, снять обувь, возьмите с собой любую любимую вашу литературу.... Если на местах повезет и будут классные соседи, то время мигом пролетит!!!! Я очень много с разными людьми познакомилась, они из разных стран, разных городов, у всех разная судьба - вообще это очень даже увлекательно!!!! Приятного полета вам!!!

и не забудь взять теплые носки и кофту, в самолете они тебе понадобятся. Ну, кофты если нет-одеяло бортпроводница предложит, а уж носки взять святое дело. Там прохладно.

Там бортпроводники всё расскажут. А мне тоже в первый раз тоже было страшно, но как оказалось совершенно напрасно))