Лёгкий что-то связано с туризмом

Макарон 5 кг. Крупы 1,5 кг. Воды 35 л. Консервов - 13 банок. На каждого.
На воздухе аппетит разгуляется.

Грубый расчет раскладки (все - на человека, если не указано иное):
3 приема пищи в день

- завтрак:
-- каша с тушенкой (100 грамм крупы (гречка, рис, макаронные изделия, пшено, что-то одно) + 100 гр. тушенки (на 12 человек - три 400-грамовые банки))
-- 2 куска хлеба или сухаря
-- чай или кофе + 30 гр сахара + 20 гр вафель, печенья, галет, пряников и т.п. (что-то одно)

- обед
-- суп (1 пакетик на 3 чел.) + бутерброды (2 куска хлеба или сухаря + 50 гр. колбасы, сыра, сала, корейки-грудинки (что-то одно))
-- чай или компот + 30 гр сахара + 20-30 гр вафель, печенья, галет, пряников и т.п. (что-то одно)

- ужин
-- каша с молоком (100 гр. крупы (рис, геркулес, пшено, артек, макаронные изделия, гречневый продел (что-то одно) + банка сгущенки на группу, сахар по вкусу (вес перекинуть из чаепитий всего дня + 20 гр масла)
-- бутерброды (2 куска хлеба или сухаря + 50 гр. колбасы, сыра, сала, корейки-грудинки (что-то одно))
-- чай + 30 гр сахара + 20 гр вафель, печенья, галет, пряников и т.п. (что-то одно)

Мясную и молочную каши можно поменять местами, это кто как привык. Соответственно, переносятся и бутерброды.

Считаете количество приемов пищи, определяетесь с продуктами, потом считаете вес. Всё. Более точные и сложные подсчеты нужны в длинных походах, там где важна экономия веса. А на 2 дня можно и так.

текста много надеюсь поможет, много есть интересного
питание