Как восполнить жизненную энегию?

любовью)))) по другому реально не получится))))

Начать кормить своего духа-Господа регулярно духовной пищей.

музыка, молитва..

Через дыхание, еду и отдых.

Вставать за пол часа до восхода солнца и молится богу. А потом глубоко вдыхать свежий воздух. Можно бодифлекс сделать

меньше думать о чем-либо

Не растрачивая впустую- на злобу, обиду и зависть. Восполнить можно в окружении близкий людей, занимаясь любимым делом.

Побольше движения. как говорят : движение - это жизнь!

Водка - 10000 Ккал/литр
Подсолнечное масло - 7800Ккал/литр
Мясо свиное -6700Ккал/литр
ВЫБИРАЙ )))))

Очень просто! надо занимастяь любимым делом без нацелености на результат.
Синдром хронической усталости как правило образуется от НАПРЯЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТ.
Помните как в юности вы занимались любимым делом и чувствовали счастье? Тоже самое можно испытвать и сейчас. МОЖНО И НУЖНО!... Ходите в церковь, слушайте духовную музыку, может найдете другую работу, которая ближе вам.... Научитесь в конце концов не завидовать, трудно! но это 50% успеха! именно столько энергии забирает зависть.... И лето! Лето проводите как можно чаще за городом.
Синдром хронической усталости эт бич современного общества. 40% населения болеет им, 30% регулярно пьет заглушая его, остается 30% --немного благочестивых людей +дети.

Оценки ставить не нужно. Можете перечислить денег. мне скоро ипотеку платить.

Физическая тренировка и здоровая еда, восстанавливающий сон, управлением мышления ( приведите в порядок мысли).

Самое простое это поехать на природу, загород.
Погулять по лесу.

ну есть много всяких способов. Йога, у-шу, цигун. Самое главное сила воля и желание. В бассеин можно походить, вода очень хороший сниматель негативной энергии, и восстановитель.