А Прада ли, что...

Умирают не от того, что меньше или больше спят,
а в большинстве случаев по своей или чье-либо дурости, ну или по т. н. "случайности"... :))
Сны же, на мой взгляд, представляют интерес больше не продолжительностью, а содержанием,
которое опять-таки зависит от спящего.. .
Знаете, есть такая украинская поговорка:
"Дурэнь спыть, дурнэ сныться" :))

В зависимости от типа нервной системы взрослый человек нуждается в 6-10-часовом сне. В среднем, человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки.
Каждую ночь наш организм проводит генеральную уборку, заглядывая в каждую складочку и щелочку наших тканей, «выметая» оттуда мертвые клети и образуя на их месте новые. Если же помешать организму наводить порядок, он станет барахлить в или вовсе откажется от очистки на каком-то участке. Например, перестанет удалять токсины из подкожного жира, и наши бедра покроются целлюлитом. А если недосыпание становится нормой, накопившийся мусор начинает разлагаться и отравлять нам жизнь во всех смыслах этого слова. Тогда появляются круги под глазами, нездоровая бледность, снижение иммунитета, раздражительность, рассеянность, истощение организма. В общем, все то, что ведет к преждевременному старению.

Пересыпание негативно сказывается на общем состоянии: появляется чувство разбитости, угрюмость, отёки на лице, раздражительность.. . Даже если вам кажется, что вы не наблюдаете таких состояний, всё равно делать этого не нужно, поскольку данная привычка носит паразитический характер

Недосыпание – очень серьезный фактор риска для здоровья. Люди, спящие менее 4,5 часов в сутки сокращают продолжительность жизни в среднем в 1,6 раза. Не получая полноценного отдыха, организм быстрее истощает свои ресурсы. Но, как уже доказано учеными, люди, любящие подольше поспать, рискуют еще больше. Регулярный длительный сон (более 9,5 часа в сутки) сокращает жизнь в 1,7-1,9 раза.

Что весьма показательно, большинство самоубийц в США - люди, которые либо недосыпали, либо спали свыше 8 часов в сутки. Ученые сделали вывод, что ненормально короткий или длинный сон подрывает психику.

Неужели кто-то все это посчитал?!

Интересно.... Думаю доля истины здесь есть