Как научиться улыбаться продолжительное время и стоит ли это делать вообще ?

Научиться можно так же как и разучились. Посмотрите, где вы перестали быть ребёнком. Просто посмотрите на себя без улыбки и с улыбкой. Есть ли в этих, масках (по началу) разница? Роль жертвы или роль великого соучастника вам по душе? Всем людям планеты нужно лишь одно! И это одно - научиться любить улыбаться. Сомнений у меня нет никаких! Стоит ли об этом задумываться? Конечно стоит. Лучше не менее раза в час.

От улыбки станет веселей....

Для того, чтобы улыбаться продолжительное время нужно создать себе позитивный настрой. Это не так сложно, как кажется, достаточно вспомнить смешной случай из жизни и улыбнуться ))). Иногда, при желании, можно найти смешное в окружающем мире, смотря на других людей и оценивая их внешность и поведение. Улыбка на лице вызывает неосознанное расположение и доброжелательность к человеку, поэтому советую: Улыбайтесь чаще !

ну как - тока в театральном отучицца годков 5))))

Продолжительная улыбка и не улыбка вовсе, а маска. Стоит ли одевать маску? Возмжно иногда понадобится - в культурном обществе нужно быть вооруженным.

Продолжительное время? Как-то не отмечала время )))))))) Но улыбаюсь часто )))))))))

Нада, нада улыбатца па утрам и вичирам.. .








А грустить в ,,Ответах" сидя - стыд и срам!! !





Ты весила здаровайся с талпой.. .



А лучше, эту песенку прапой!! !



АТ УЛЫБКИ СТАНИТ ВИСИЛЕЙ.. . ( паю.. . )

Да! Обязательно надо улыбаться, потому что улыбка однозначно влияет на настроение и мироощущение: -) В положительную сторону, разумеется: -)
Вот пример- по роду работы я не могу себе позволить быть "в миноре", и что бы вы думали? Спустя час- два улыбки через силу настроение повышается! -) Устойчиво, причем: -)))

для постоянной внешней улыбки достатошно косички туго заплести. . :)))
а для внутренней. . мож наоборот.. . расслабиться.. . и радоваться каждой минуте жизни...

Улыбнись-ка! Я не шучу, подойди к зеркалу и просто улыбнись. Тебе нравится эта улыбка? Прежде чем я вверну пару умных словечек, побудь, пожалуйста, еще немного перед зеркалом. Изобрази просто веселое настроение. Получилось?

Хорошо, а легкую улыбку? Hормально? Тогда подари себе едва сдерживаемую улыбку (ну будто ты пытаешься изо всех сил спрятать усмешку) ? (Если хорошо получилось, попробуй как-нибудь ее на незнакомом человеке в транспорте: взгляни, сдержи улыбку, полуотвернись. Каждый второй из тех, на кого посмотрели, начнет поправляться или осматривать себя. Этим простым приемом, порою, можно неплохо выключить "вредных" спутников, активно мешающих разговору) .

А теперь улыбнись во весь рот. Твоя улыбка искренна, она нравится тебе? Хорошо, тогда пока хватит, а на досуге поэкспериментируй с холодной улыбкой, с защитной, с удивленной, растерянной, дружеской и другими. Их много, правда ведь?

А знаешь, как классно улыбаться просто тем, кто нравится? Как от этого взлетает столбик настроения? ! Поневоле становишься оптимистом. Попробуй! День, неделя, месяц - и получится, обязательно получится!

для етава нада пастаянна хадить фкаско.
адин мальчег гулял пастройке без каске, ему на голаву упал кирпич и он умер.
а другой мальчег гулял пастройке фкаске, ему на голаву упал кирпич, а он улыбнулся и пашол дальше.. . с тех он пастайанна улыбаецца...

неужели хочется постоянно улыбаться? это же не естественно!

Человек, как правило, улыбается, при наличии приятных эмоций.
Просто так никто не улыбается.
Надо научиться радоваться хорошей погоде, научиться радоваться при взгляде на ребенка,
при виде красивой женщины, радоваться при встрече с сотрудниками по работе и самой работе.. .
Вот тогда улыбка чаще будет появляться на Вашем лице.
А улыбаться продолжительное время человек может только рядом с любимым человеком.
Постмотрите на влюбленных, какие у них лица!

Все остальное, искусственное.. .

есть примета: человек красивый, если улыбка у него красивая) улыбайтесь, господа!

стоит научиться получать удовольствие от жизни - и улыбка, без сомненья.. . будет часто игать на Вашем лице

Дейл Карнеги этому научил всех американцев.)) ) Можно и нам поучиться.

Смотря для чего.. . Вообще то если долго, то морщины будут

Длительной тренировкой при помощи нехитрого приспособления, например....:)))) )





Но, по-моему, это не очень весело... .
Лучше жизнь наполнить улыбкой без принуждения.. .
Оглянись вокруг; улыбайся, когда хочется... .







А еще ...посмотри этот фильм об улыбке.. .
Он не очень короткий... Но помогает "научиться" улыбаться! :)))))
Хорошего дня тебе, Жанночка!

Она идет по жизни смеясь
Она легка как ветер, нигде на свете
Она лицом не ударит в грязь.
Испытанный способ решать вопросы
Как будто их нет.
Во всем видеть солнечный свет.
Она идет по жизни смеясь…

Встречаясь и прощаясь, не огорчаясь,
Что прощанья легки, а встречи на раз
И новые лица торопятся слиться
В расплывчатый круг
Как будто друзей и подруг…

Она идет по жизни смеясь
В гостях она как дома где все знакомо
Удача с ней, жизнь удалась
И без исключенья, все с восхищеньем
Смотрят ей вслед…

И не замечают как плачет ночами
Та что идет по жизни смеясь

Красивая песня… С особым для меня смыслом. И кажется порой со стороны, что легко идти по жизни смеясь… Улыбаться сквозь слезы. Смеятья когда сердцу больно. И сцепив зубы, вновь и вновь подниматься, хотя хочется просто остаться лежать… Никогда не оглядывайтесь. Иначе мир может перевернуться…
Я считаю, что научиться улыбаться невозможно, это или есть или этого нет!! !

Слишком долго улюбаться тоже не надо:)) ) Не так поймут: ) Да и скулы занемеют...

Жизнь смеётся вечно! У неё и учусь, тренируюсь. Вот метод. Как только замечаю в других отчаяние и грусть сразу пытаюсь найти мотивы для радости, как бы в противовес. В основе понимание мира эмоций как "весов", где на одной чаше улыбки (жёлтые смайлики) , на другой грустики (серые смайлики) . Полезно следить за равновесием!! ! Кто в доме хозяин, тот и следит за смайликами. Например, когда был недавний взрыв и началась всеобщая истерия (что нормально для людей неосознанных) , я задался вопросом что, в этом есть поучающе-полезного. Ответ пришёл сразу же.
С другой стороны, где все хахочат и улыбаются предпочитаю наоборот задумываться, что в этом несмешного. Вот сейчас многие пишут в ответах про улыбки, копируют картинки, фильмы. Всё это только внешнее. Реально никто не взялся писать о том, как ему удаётся справляться с трудностями в моменты отчаяния.
Что именно побудило задать этот вопрос? Может обида в общественном транспорте? Может испортили настроение СМИ ?
Давайте прямо сейчас учиться улыбаться! Кто со мной ?
Для этого нужно просто вспомнить беспокойные ситуации и отыскивать в них иную сторону, как бы поучающую.

Улыбка продляет жизнь!
Задорнов знает.. .

Улыбка тонизирует!

Улыбка дает силы и энергию!

Выходя в общество, надо улыбаться, даже если не хочется сперва!

После первой улыбки, все расцветает!
И вторая уже сама просится.. .

Некоторые говорят, что улыбка не искренняя - это маска.. .
Но и в этом нет ничего плохого, одень добрую маску и станешь добрым!

Мы всю жизнь примеряем "маски", подбирая себе Ту Самую,
в которой комфортно, и в которой и есть твоя сущность!

Нам всем нравится, когда на нас смотрит доброе, улыбчивое лицо!
В нем нет агрессии, угрозы.. .
В нем Мир, Свет, Тепло.. .
В нем Солнце, источник Жизни.. .

если я правильно понял, то вопрос не про улыбку, а про хорошее настроение.. .
...
всему своё время.. . улыбкам, хорошему настроению, слезам, грусти.. . главное, мне кажется полнота переживаний.. . встретил человека, понимающего тебя с пол-оборота - хорошо... Солнце с утра резвится в твоих мыслях - хорошо.. . вышли слёзы после трагедии, значит, вышла скорбь.. . отгрустил.. .
...
главное, только хандру не пускать в сердце...

Только у идиотов всегда благостная улыбка, а если ты человек нормальный, то и настроение у тебя разное - поэтому - когда улыбка, когда слезы.

улыбайся но не переусердствуй....

Улыбка продлевает жизнь! С улыбкой жить намного легче! Улыбка на лице появляется сама - если тебе хорошо. А чтобы заставить себя улыбнуться - посмотрись в зеркало и с самым серьезным видом произнеси: "Я самый несчастный человек во всей Вселенной" .

Как оставить улыбку на всю жизнь =): для начала надо хорошенько развеселиться.... замереть с этим выражением лица.... и попросить, кого-нибудь огреть вас со всей дури сковородкой - улыбка надолго обеспечена =))) а если серьёзно, то проделайте ту же самую операцию (не бойтесь, бить вас больше никто не будет) =) и запечатлите себе на память на ваш фотоаппарат)) а лучше, если вы будете не одни, а с друзьями, и когда вам вдруг станет грустно, просто посмотрите на этот снимок, поверьте действует безотказно =))) А улыбка вообще по жизни не должна сходить с вашего лица.. . пусть даже в старости каждая морщинка будет напоминать вам о весёлых проведённых днях.... о том, как вы учились улыбаться.... улыбаться сейчас и на всю жизнь....

~Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку~

Улыбка бывает либо настоящая, либо идиотская, я думаю не нужно учиться этому. Настоящее всегда прекраснее искусственного.

Просто радуйтесь Жизни, её каждому моменту! Не смотря ни на что!

Улыбка делает человека красивее!

Продолжительная улыбка и не улыбка вовсе, а маска. Стоит ли одевать маску? Возмжно иногда понадобится - в культурном обществе нужно быть вооруженным.

Этому учиться не надо. улыбаться надо, когда улыбаешься людям, то и тебе улыбнутся, но улыбаться надо по настоящему, а не в маске, нужно быть добрее к людям и добро придет к Вам.