Черное, похожее на сгусток дыма, душило во сне. Что это может быть?

Началось всё с того, что не везло как-то и сны нехорошие снились. Не кошмары, а просто неприятные. И я решила комнату очистить, походила со свечой, вроде как настроилась на лучшее. Ну и подумала, как бы вызвала на поединок что-то, что вредит. Сдуру конечно... Мол выходи, я тебя не боюсь, еще посмотрим кто кого. Легла спать, спокойная, умиротворенная. Снилась какая-то ерунда. Нехорошее опять, но не страшное. И тут меня стало что-то душить! Пошевелиться я не могла, но меня трясло, я прямо слышала, как голова о подушку шуршит. Глаза открыла, но увидела не темную комнату, а просто черноту. Попыталась закричать, сначала не получалось, а потом громко крикнула, напрягла мышцы, и отпустило. Увидела наконец комнату, а еще черную тень, больше похожую на сгусток дыма. Она скользнула вдоль стены. Я напугалась очень и включила свет. Уже пять ночей со светом сплю. Вчера пыталась в темноте, но опять эту тень увидела. Спросила, что ей нужно, она не ответила. Потрогала- на ощупь холодная. А потом в глазах потемнело, цветные искры засверкали, и голова закружилась. Теперь боюсь жутко. В темноте не могу спать...( Подскажите, что это? Как избавиться?