почему сказать "нет" сложнее чем"да"?

Важно помнить: ”Для всех хорошим не будешь”. Тот человек, который умеет говорить “Нет”, человек с твердой позицией и поступает честнее, чем тот, который слащаво поддакивает… , а выполнить обещание не сможет!
Главное после того как научишся говорить нет не чувствовать за собой вины. Ведь подумайте сами сколько раз вам говорили НЕТ... .
…порой бывает сложно сказать “нет”, особенно близкому, родному человеку…
… умение сказать “нет” - ценится как золото…
“Нет” сказать сложнее, чем “да”. Но жизнь показала, что просто необходимо учиться говорить “нет”.
Умение говорить “нет” приходит с годами и с жизненным опытом. Хотя своим близким мне трудно сказать “нет”
...Чтобы отказать, нужно обладать внутренней решимостью сделать это. Подумайте, чего на самом деле добивается ваш партнер, насколько он честен с вами, какие негативные последствия принесет вам вынужденное согласие. Скажите сначала самому себе: «Нет, я этого делать не буду, и сейчас сообщу об этом» .
....Говорите «Нет» , используя местоимение «Я» : «Я этого делать не буду» , «МНЕ это не подходит» и т. п. После этого кратко и четко поясните, почему это именно так, обоснуйте отказ. А чтобы ваш отказ был действительно убедительным, обратите внимание на свою позу, интонацию – они должны быть уверенными, не заискивайте, не извиняйтесь
....Теперь спокойно выслушайте возражения партнера. Это вполне естественно, с первого раза никто не оставит попыток вас переубедить. Ничего страшного.

Озвучьте свою позицию еще раз (и два, и

три, эта техника так и называется, «Заезженная пластинка» ) – «Да, я Вас понял, но делать этого все равно не буду, потому что…» . Далее следуют ваши аргументы.

Безусловно, не стоит превращаться в господина «Нет» , отвечая отказом всем и на все, - не нужно впадать в крайности. Главное, чтобы решение выполнить ту или иную просьбу было вашим собственным, а не навязанным кем-то извне.

А не встречались ли вам настолько обаятельные люди, которым просто не хочется говорить «Нет» ? Мне встречались, вот улыбнутся они и ты уже готова сделать все, что попросят. А тут лучше стоит спросить себя, если вы получаете удовольствие от самого процесса, когда выполняете просьбу такого человека – тогда это большая награда за ваши труды. Обаяние человека – его великая заслуга. Такому человеку можно с чистой совестью сказать «ДА»!

и букв гораздо больше произносить ...

Ну зачем же такие крайности, когда есть мудрейший ответ: возможно )))
А, вообще: нет... это всё...будто отбили что-то тебе, отрезали... надежды убили, фантазии порушили.... беее.... но иногда и это необходимо, чтобы не давать ложных иллюзий)

1. Это кому- как.
2. Говоря НЕТ мы провоцируем отрицательные эмоции у собеседника, говоря ДА - наоборот.
Всем же хочется лучшего отношения к себе....

... нет.. . да.. . оба сложных слова.. . ВЫ ВИДИТЕ - ЗДЕСЬ ВЫБОР! ..а выбор всегда сложен.. . даже когда легок :)