советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона:
«Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское! » и улыбнуться всем невзгодам в лицо!
Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод.
Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!! !
- Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у Вас есть поводы для грусти? ?
Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения!
Главное – не поддаваться унынию (ведь это тяжкий грех) , встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться каждому моменту!
Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка изменить жизнь к лучшему!! !
Побалуйте себя покупками
Наверняка есть вещи, которые вы любите, но редко себе позволяете в силу тех или иных причин. Плохое настроение – это как раз то время, когда баловать себя не можно, а нужно.
Купите себе шикарный букет цветов, зайдите в кафе и выпейте чашку кофе, цена которого раньше казалась вам безрассудной, или на крайний случай – купите себе хороший шоколад или вкусное пирожное.
Подарите себе прогулку
Когда вы последний раз были в парке, за городом или просто гуляли по тихим улочкам своего города? Неважно, какое сейчас время года. Попробуйте вынырнуть из интернета, отложить все дела и подарить себе хотя бы час тишины, в которой вы услышите себя. Удалитесь подальше от городского шума, подарите себе немного покоя и единения с природой, и вы почувствуете, как жизненная энергия возвращается к вам.
Танцуйте!
Танцы – один из самых эффективных способов возвращения хорошего настроения. Можно просто включить любимую музыку и потанцевать дома. А можно пойти и записаться на уроки, где изучают азы восточных танцев, латины или других танцевальных направлений, которые вас всегда привлекали.
Не сетуйте на нехватку времени, а начните заниматься, и вы увидите, что плохое настроение вообще перестанет вас посещать, а фигура станет стройной и подтянутой.
Посмотрите свои старые фотографии – детские, веселые, с моря, фото с друзьями.
СКУШАЙТЕ ЧЕГО-НИБУДЬ ВКУСНЕНЬКОЕ )))
Я подарю ТЕБЕ улыбку!
И пусть летит она по свету.. .
Вдруг, словно золотую рыбку,
Поймаешь Ты улыбку эту!
