Сомнения могут быть вызваны большим количеством факторов. Например: неуверенностью в собственных возможностях ( присутствует такое чувство, что у нас недостаточно сил) , склонностью к постоянной саморефлексии (мы откладываем действие, происходит продумывание ситуации и анализ возможных исходов) , нежеланием менять свой устоявшийся мир ( если есть какие-то ценности, то создается ощущение возможности их потерять) , склонностью к иллюзорным надеждам (главный из источников, которые порождают сомнения) , зависимостью от внешнего мнения (нам важно, что о нас говорят, что думают, как воспринимают) .
Бороться с причинами, вызывающими в нас сомнения, можно. Для этого надо проанализировать, что влияет на сомнения, взвесить положительные и отрицательные стороны принятия необходимого решения, убрать эмоциональную составляющую сомнения и оставить только трезвый расчет и независимость от мнения окружающих, избавиться от пустых надежд. Самое первое и главное препятствие, которое мешает достигнуть цели – это страх неудачи, но не ошибается только тот, кто бездействует. И чаще нам приходится сожалеть о том, мы чего -то не сделали, чем о том, что сделали. Чтобы сомнения не мешали жить, не портили качество жизни можно лишь одним способом – действовать вопреки им. Надо быть решительными и уверенными в себе и пребывать в хорошем настроении.
