Наш сон это пребывание в более тонких планах бытия, это то что существует и постигается сознанием?

Человек состоит кроме физического тела ещё из 7-ми тонких тел.
Самые главные из них это Астральное тело - соединённое с мозгом человека и Каузальное тело соединённое с сердцем человека.
Во время поверхностного сна человек получает через астральное тело опыт астрального мира образов сновидений, а во время глубокого сна человек получает каузальным телом опыт каузального мира - мира сущности нашей души.
Без жизни в астрале и каузале человек умирает, поэтому сон жизненно важен человеку.
Но для взрослого человека нужен короткий каузальный сон, чтобы пополнить свои силы, поверхностный астральный сон лишь утомляет сознание, потому что человек имеет много опыта обыденного, а астрал это всего лишь продолжение проекция этого опыта. . и это очень плохо.
Для ребёнка, который не имеет укоренившегося опыта, ему наоборот полезен поверхностный астральный сон. .
здесь очень много нюансов и особенностей.

сон это фантазии собственного сознания никакой мистики

Где то так и есть ...во сне течет другая жизнь но не у всех, и во сне можно решать проблемы другого плана бывает так что они проецируются во внешний мир.

Ниточка, литературу соответствующую читай, но начни только не с мистической )

Это моделирование (вроде компьютерного) , которое включает в себя как существующую реальность, так и синтезированные Вами во сне ситуации, образы и идеи.

Наш сон - это типичное "бодрственное" состояние человека, пребывание в своем уме без осознания и во сне, и наяву...

Это то что существует, но не постигается сознанием.
Сознание это мыльный пузырь и если он это постигнет, он лопнит.

Всё верно нить! ) Тонкий план бытия это "Тонкое тело" или душа. С помощью сознания можно достич Бога. Сон похож на мечты чем-то. Если бы это не достигалось не было бы и фантазии и сна