Кто умеет выходить из тела, научите?!!

Прошу вас, если же имеются здесь люди знающие, а не те, кто сам осыпает сайт глупыми вопросами, подскажите как это сделать! Только не поверхностно, я этого уже начиталась в инете, а вот именно как это сделать и какая методика самая действенная. Мне это нужно потому что хочу увидеть кем я была раньше или самое главное - того человека, который является моей судьбой. Если с помощью этого выхода из тела не одно не получится, то прошу извинить. Я не глупая, и делаю это не от развлечения. Просто говорю вам чисто по-человечески - не могу я уже здесь находиться, а умирать я не хочу, ну то есть не хочу делать больно другим. Мне очень нужно это, потому что каждый день мне только хуже, все одно и тоже, ничего не меняется, я должна узнать что будет дальше хотя бы поверхностно, или хоть что то о своей душе.