Я боюсь засыпать. Что со мной не так?

У меня время от времени случается такое, что спать внезапно начинает хотеться очень и очень сильно. Глаза закрываются уже сами собой. Ложусь спать и понимаю, что уже начинаю засыпать или даже впадаю в некую фазу поверхностного сна, что ли. Что-то словно потихоньку засасывает внутрь, можно слышать странные голоса в голове и музыку. А потом случается что-то совсем странное, в голове поднимается гул и становится как-то очень светло, словно какая-то вспышка в голове. Начинает засасывать куда-то еще сильнее. . .Чувство очень неприятное и страшное. И самое пугающее, что не получается открыть глаза. В панике пытаюсь очнуться, кое-как пытаясь открыть глаза по очереди, и это с трудом, но удается.
И проблема в том, что сейчас у меня происходит то же самое. Уже три раза подряд. Я очень хочу спать, но я не могу. Я боюсь, что меня затянет туда. У меня просто паника от подобных мыслей.
Пожалуйста, помогите. Что это вообще такое? Что мне делать?