Говорят, что лишний вес появляется от потребности защищаться... вопрос внутри?

лучшая защита-это нападение. борьба с комплексами и срахами = душевное равновесие, а соответственно и нет той самой потребности в защите

Вы немного узко понимаете это высказывание. Да, жир - это защита. Но возникает он в тех местах, в которых ослабляются, перестают работать мышцы. Мышцы, которые должны защищать и нести нагрузки. Организм чувствуя наступающую уязвимость начинает накапливать в этих местах жир, который начинает исполнять роль мышц. (Заметьте, я не сказал - заменять мышцы, а "исполнять их роль". То есть жир создает имитацию неподвижной мышцы и все...) А мышцы из-за этого ослабляются еще больше. То есть пока мышцы не начнут работать никакие диеты и заклинания против жира не помогут.

Скорее, просто от нервов. Как и большинство болезней.

Скорее лишний вес появляется от неуверенности в завтрашнем дне. Организм создает жировой запас в виде резерва на случай когда кушать нечего будет.

Попробуйте защищаться методом быстрой передислокации. Точно должно помочь и в защите и в борьбе с весом)

Полностью согласна с выше написанным. Прибавлю только, что нервная система имеет большое значение в накоплении жировой массы.

глупость

Лишнего веса не бывает, он всегда отвечает внутренним возможностям организма. Он только в представлении у тех, кто ищет дурнее себя.
Большое количество жира накапливается в результате отсутствия достаточной самореализации. Ответ очевиден, искать пути для самореализации. Но если бы это было просто, то и вопроса не существовало. А искать оправдания собственной нереализованности — проще всего.

Ну да, от потребности защищаться. Сумоисты, между прочим, выдерживают выстрел из дробовика в упор.