Вот тебе мой совет:
1. Зарядка по утрам, и контрастный душ.
Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем. Есть еще один не маловажный плюс зарядки – она сокращает сон человека в среднем на 2 часа. Потратив на зарядку 30 минут – ты добавишь к своей жизни 1 час 30 минут ЕЖЕДНЕВНО. А за это время можно неплохо отдохнуть, или заработать дополнительные деньги. Душ принимать тоже обязательно. Во-первых, это гигиена, ну а во-вторых, свежесть мысли никому не мешала до сих пор.
2. С однотонной работы на любую другую.
Многие знают определение слова “желание”, но не многие знают, как вызвать у себя желание делать какое-то действие. Бывают случаи, что необходимо произвести очень большую монотонную работу (к примеру, чистка ссылочной базы). Многие ленятся и откладывают это дело до последнего момента, кто-то, скрипя зубами, принимается за дело, а работа не идет! Однако лучший способ делать перерыв в 20 минут во время монотонной работы и отключаться на другое дело (ответить на важные ссылки, позвонить клиенту и т. п.). После опять включится в работу. Способ эффективный, самое главное начать эту монотонную работу.
3. Перерыв каждые 20 минут.
Я не знаю как многие, но сидеть 1 час в кресле – можно и геморрой получить. Встаньте, пройдитесь по офису, квартире, если есть возможность – выйдите на улицу и просто постойте, подумайте над какими-то делами, а после возвращайтесь к работе. Сомневаюсь что многие будут делать какие-либо упражнения.
4. Если не хочешь работать – прибери рабочее место.
Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь другое.
5. Соблюдение принципов тайм-менеджмента.
Об этом написано достаточно много, если кто не знает что это такое, прочтите книгу Глеба Архангельского “Тайм-драйв” (книга стоящая). Я лично практически принцип тайм-менеджмента в последнее время не соблюдаю, ибо в последнее время не могу предсказать, что может случиться в ближайший час.
Прочее непознанное
как избавиться от лени ?? Теряю время тут, а столько дел. А мне лень !!!дайте волшебного пендаля
Это не лечится, на себе что только не пробовала, а лень все равно побеждает.
Зачем.. будьте тут.. ведь ничего путного вы все равно не способны сделать))
сама пройдёт
бывает так, в голове все равно крутятся решения.. потом за раз все сделаете, заставлять не нужно- работа не будет продуктивной
чтоб ты вирус нашла и почапала отсюда )
быстро закрыла сайт и принялась за дело, бестолочь!
1)Найти то к чему тебя будет тянуть, ну как провокация чтоли.
2)Пробуй делать то что тебе легче даётся.
3)Ложись рано, вставай рано.
4)Бери побольше дел, ты быстрее привыкнешь.
2)Пробуй делать то что тебе легче даётся.
3)Ложись рано, вставай рано.
4)Бери побольше дел, ты быстрее привыкнешь.
а ты представь что будет если ты не зделаешь эти дела, подумай о всё плохом!
вот только что пришел к выводу что мне скучно и лениво когда я долго не вижу чужих глаз а вижу вообще ни кого либо хаотично дрыгающиеся либо отворачивающиеся спешащие глаза. а когда я вижу спакойные неспесивые глаза тогда у меня лень проходит
Похожие вопросы
- подскажите как избавиться от лени? У меня много дел,но порой так обламывает что то делать, а надо, как быть?
- как избавиться от лени, не прилагая особых усилий?...;)
- Как избавится от лени?
- Как избавиться от лени????
- Как избавится от лени и повысьть свою энергию?
- Как избавиться от лени, и заставить себя читать?
- Для чего живым организмам нужна боль?И,что полезного даст "волшебная таблетка" от всех видов и проявлений боли?+вн..
- Согласны ли Вы с фразой " Не теряйте времени !! Влюбляйтесь с первого взгляда !?
- Истинная любовь взаимности не требует, а тот, кто желает получить за свою любовь награду, попусту теряет время?
- У вас есть машина времени, куда бы первым делом отправились?
стирать и т. д.