Все фрукты примерно одинаково полезны?

Да вроде нет. Одни полезнее, другие менее полезны. Вот говорят от груш, вишен и черешен толку мало.

Сейчас одинаково бесполезно)

Все фрукты полезны, но не одинаково, все зависит от количества содержащихся в них питательных веществ ( в первую очередь углеводов и органических кислот, а так же витаминов группы С, В и РР, в меньшей степени жиров и белков).

Наверно, многие любят клубнику. Кому-то повезло и он может сорвать ее с грядки. А кто-то покупает клубнику в магазине. В чем разница?

Не секрет, что компании пищевой промышленности обрабатывают продукты химикатами. После употребления в пищу многие из них еще остаются в организме в течение какого-то времени.

Один из тестов показал, что на клубнике, купленной в магазине и готовой к употреблению, находится 30 различных пестицидов.

Химикаты на поверхности фруктов и овощей плохи тем, что некоторые из них при попадании в организм забирают необходимые питательные вещества. Другие вызывают непредсказуемые последствия, которые недостаточно изучены.

Клубника лишь один из примеров. Один из тестов показал, например, на шпинате наличие 10 различных пестицидов.

Все это заставляет серьезно задуматься, так как пестициды ухудшают состояние окружающей среды и вносят хаос в гормональный фон человека. Когда эти химикаты попадают в организм, он ошибочно принимает их за настоящие гормоны.

Для мужчин это означает постепенную потерю мужских качеств и развитие женских, а также ненормальный рост простаты. У женщин это может вести к развитию рака груди или яичников и серьезному ухудшению симптомов менопаузы.

Промышленные пестициды могут также оказывать другое влияние, о котором науке пока вообще неизвестно. Кто может знать как скажется потребление пестицидов и прочих гормоноразрушающих химикатов в течение десятилетий?

С точки зрения человеческой эволюции это совершенно новая проблема и пока совершенно неизвестно каков будет эффект. Рекомендуем 3 главных правила чтобы оградить себя и свою семью от вредного влияния химикатов:

Правило 1. Старайтесь не экономить и покупать органические (необработанные продукты), по крайней мере, те продукты где риск пестицидов наиболее высок. После покупок в магазине можно помыть фрукты и овощи чтобы очистить их от грязи, насекомых, воска и пестицидов.

Это полезная мера, но многие современные пестициды предназначены как раз для того чтобы их трудно было удалить с поверхности. Удивительно, но в тестах выше, проведенных государственными учреждениями, продукты перед тестированием были вымыты и готовы к употреблению.

Даже после мытья водой на поверхности продуктов могут остаться химические загрязнения!

Овощи и фрукты, которые лучше не покупать в магазине (высокий риск пестицидов)

1. Яблоки

2. Сельдерей

3. Клубника

4. Персики

5. Шпинат

6. Нектарины

7. Болгарский перец

8. Картофель

9. Черника

10. Листья салата

11. Листовая капуста

Овощи и фрукты, в которых не так много пестицидов (т. е., если очень надо, можно и в магазине купить)

1. Лук репчатый

2. Сладкая кукуруза

3. Ананас

4. Авокадо

5. Спаржа

6. Стручки гороха

7. Манго

8. Баклажан

9. Мускусная дыня (канталупа)

10. Киви

11.Капуста (кочан)

12. Арбуз

13. Сладкий картофель

14. Грейпфрут

15. Грибы

Правило 2. Не спешите есть овощи и фрукты:

- сначала снимите с фруктов кожуру или удалите внешний лист на капусте, салате, чесноке или луке.

- если фрукты не чистятся, замочите их в растворе уксуса и воды в равных частях. После 10-15 мин. сполосните в холодной воде.

- как вариант, можно замочить фрукты/овощи в слабом растворе жидкости для мытья посуды. Затем ополоснуть холодной водой.

Если на замачивание нет времени, можно заправить опрыскиватель следующим раствором: 1чашка воды, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 столовые ложки пищевой соды.

Опрыскайте овощи/фрукты, оставьте на некоторое время, затем сполосните холодной водой.

- Можно также попробовать старый рецепт: наполните раковину водой, добавьте один колпачок отбеливателя. После 10-15 мин. слейте раствор, залейте свежей водой, оставьте на некоторое время, затем хорошо сполосните.

Избегайте овощей и фруктов из магазина на которых видны потемнения (пятна).

Полезно от слова полезло. Если залезло - то полезно)

Не полезны те фрукты и овощи, которые не произрастают там, где человек родился и жил, то есть те, которые не растут в его среде обитания.

примерно все полезны

Все фрукты примерно одинаково ВРЕДНЫ, если их жрать тоннами без перерыва ))

Безусловно, все фрукты имеют свою полезность.

нет почти у всех разные витамины