Мир давит на меня?!

Дай ему в себя провалиться, Вася, не будь лохом

Были б друзья таких проблем не было бы.

Убери мысли и пойми что проблем нет. Убрать можно осознав что в мире есть всё потому что оно дополняет друг друга. Сочетание разнообразных сторон создаёт новое, уникальное, в том числе сочетание негативного, разрушительного. Оно будет всегда.

Предвкушаю что с тобой будет, когда ты поймешь что Бога либо нет, либо он не достоин хвалы за то, что позволил происходить всем этим ужасным вещам под Солнцем.
Короче, добро пожаловать в клуб.

Ничто так не укрепляет отрицательные эмоции, как борьба с ними. Попробуйте просто позволить им быть, так, как будто они берут Вас и делают все, что хотят. А Вы равнодушно наблюдаете за их "работой" слово отдали им не себя, а просто это тело. Не бойтесь - представьте что это сон, а Вам не важен исход. Вы - пассивный сновидец.
Еще можно представить, что боль или тоска - не важно, что там у Вас - это котёнок, который хочет уснуть на груди. Погладьте его, пусть спит. Так поступайте со всеми эмоциями, одновременно наблюдайте свое дыхание.
Попробуйте в ближайшее время.
Негативные эмоции можно приручить, тогда они не станут воевать с Вами, а просто уснут, как наигравшийся котёнок или щенок. Можно даже молока им дать. Буквально: налить и пригласить кушать. Наблюдать, как выходит и пьет. Не принуждать, дать полную свободу.
Необычная практика, но может удивить результатом.

Чувак, у меня тоже так! Найди человека с которым всегда будете вместе. И пофиг что люди уходят, не думайте об этом. Все будет хорошо )