Как отличить предчувствие от чего-то другого?

Хммм. Жизнь прошлым создаёт депрессию, а жизнь будущим - тревогу.)
По моему у вас второй вариант. Так что вам нужно выбрать настоящий момент, здесь и сейчас))

И, знаки это конечно всё хорошо, но лучше не париться вообще. И нужно чётко понимать, что вас не на поводке по судьбе ведут. И что судьба, это не прямая линия. Судьба скорее похожа на многомерное дерево с огромным числом отростков, и судьба с вами (!)согласована (!), всё по вашему Выбору! И реальность ваша это ваш Выбор, ваше творение. Вы творец, а не ведомое на поводке нечто аморфное.

Да, приходит знак, что-то вдруг чувствуете, да и фиг бы с ним, в вашей Воле выбрать самый лучший, самый светлый и самый позитивный сценарий!
Единственное исключение, это окружающие. Им вы можете предоставить только выбор, а выбирать уже их бремя.

PS: Я тоже чувствительный и мне тоже много чего идёт, но отличить реальность от фантазий не всегда просто (потому что идущее к вам проходит ещё и через ваши же искажения, призму вашего же восприятия, вашей же "испорченности"- ваших же внутренних проблем).

Так что меньше паримся, и светлеем, светлеем и ещё раз светлеем. Переходим на позитив и позитивное мышление. Скидываем обвес из искажений, страхов и всякой серо-чёрной фигни. И тогда, только тогда, вы сможете по настоящему сиять и стать счастливее и сделать счастливее тех, кто рядом.))

Это в вас говорит будущая мама.

Единого ответа на такой вопрос нет.

Предчувствие - это когда ты конкретно знаешь что произойдет и нервничаешь из-за того, что не хочешь признавать то, что свершится. А нервное напряжение - это лишь нервное напряжение.