Как избавиться от навязчивой мысли о бессмысленности жизни?

отвлечься - просто у тебя мысль замкнулась

Может, в том и смысл - чтобы не избавляться от навязчивой мысли. Живите и радуйтесь. ..а я позавидую вам белой завистью.

не всей жизни вообще, а той, кот. ведете

Сложно тебе жить. Многие этого не понимают, нет такого опыта как у тебя. Найди свой ключ -смысл своей жизни. Иначе это тебя сожрёт. В служении кому-то или чему-то многие находят свой смысл.
Лично я его вижу лишь в накоплении опыта и знаний для развития своей души. Всё иное -костыли или суррогат. Надеюсь, что это у тебя возрастная депрессия и она пройдёт со временем. Удачи и просветления!
Начни помогать тем, кому ещё хуже, чем тебе. И тогда появится потерявшийся смысл.

Согласиться с ней.

https://www.youtube.com/watch?v=AUxl1_4t4SE&t=1944s Отвлекись на Изображение водопада и природы и звуков Природы на видео, запечатли их, представь, что Всё это, что изображено на видео - Находится у Тебя Внутри и почувствуй это Единственным Местом, которое Ты знал в Данный Момент, Вежливо впуская Звон Чаш и Сами Звуки, словно ту Воду, Которая Изливается из Водопада *)

Учись контролировать свои мысли. На самом деле, мы не можем думать сразу в нескольких направлениях. Отрицательные мысли заменяй на положительные. Это как занятие спортом. Вначале сложно, потом легче. Так и с мыслями. Не зря говорят, счастлив тот кто умеет контролировать мысли.

Жить надо для того чтобы стать лучше, и чтобы потомки были ещё лучше.

Такие мысли появляются когда ты занимаешься всякой хернёй и много дрочишь. Займись чем нибудь полезным для себя и для общества