Что делать если мне кажется что за мной наблюдают

Не случайно многие специалисты предлагают при панических атаках дыхательные техники и коррекцию осанки. Я провожу специальные сеансы 1/по коррекции шейного отдела позвоночника и 2/ сеансы коррекции тревожности при панических атаках. Панические атаки, ВСД, вегетативный невроз, синдром вегетативной дисфункции (СВД) - Вы можете не обращаться за помощью, при этом Вы имеете право знать: так бывает из-за СОЧЕТАНИЯ (!) 2 причин, при этом, часто вторая - телесная причина не учитывается (это зависимость структур мозга от кровоснабжения (!) через шейную позвоночную артерию, и от 3 пар вегетативных симпатических узлов шеи и от гипоксии этих структур). Перечислю: первая важная причина: высокая тревожность с детства и накопленный с детства страх своей смерти. Вторая причина: нестабильность структур шеи из-за деформации осанки в шейно-грудном переходе позвоночника (позвонки C5,C6,C7,T1), со смещением шеи и головы вперед. Эти смещения шейных позвонков при дыхательных движениях мышц шеи, когда каждый дыхательный цикл напрягает и расслабляет глубокие мышцы шеи, приводят к раздражению шейных симпатических узлов (в неврологии есть синдром раздражения шейных симпатических узлов) и приводят к приступам снижения кровоснабжения и гипоксии в бассейне шейной позвоночной артерии важных нервных центров ствола мозга, в т. ч. центров страха (!), эмоций (!), равновесия, дыхания, сердца, памяти, настроения, сна, зрения, слуха и т. д. (есть в неврологии синдром позвоночной артерии, ) Временные состояния гипоксии отдельных структур мозга (гипоталамуса) приводят к приступам самовозбуждения (!) центров страха и других вегетативных центров нервной системы.

Прятаться, прятаться и ещё раз прятаться

И помашите ручкой

ладно)) больше не буду, спи спокойно ))

Напишите им письмо.

Ну и пусть наблюдают. Это их проблемы.

Когда КАЖЕТСЯ, то КРЕСТЯТСЯ

прятаца!...

Напишите о них рассказ, где они, по-вашему, и что они делают.

Тебя снимают видеокамеры в магазинах, из машин. А может ты просто в разработке у спецслужб или воры следят за тобой, смотрят твои фотографии...

Не выходите в интернет, а читайте книги.

психопатическое расстройство, необходимо обратиться к участковому врачу. Возможно заболевание - гельминтоз (попросту глисты). Лечится часто быстро и просто - приёмом таблеток.

Тебе не кажется

Это ты из параллельной вселенной наблюдаешь за самой

Такие страхи отгоняются логическим обдумыванием, спроси себя: "кому это надо и зачем?"

Ответ - никому и незачем наблюдать за вами

От осознания этого чуть легче должно стать

Что делать? Жить дальше!

Стать невидимкой.

начни наблюдать за ними

Знать как они мыслят.