Как вы боретесь со стрессом?

Лучше пожить одной.
Смена отдыха пассивного и простой физической работы, чтобы возродить интерес, и труд физический - обеспечить кровообращение.
Успокоительные чаи, мелатабс.
Легкий труд. Маленький коллектив, простая работа(не в сфере обслуживания).
Жить по биологическим часам некоторое время.
Минимум общения, кнопочный телефон.
Научиться говорить "нет" и делить ответственность на свою и чужую, не брать лишнего на себя.

Всё больше людей отмечают, что уровень стресса в их жизни растёт, — говорят специалисты известной американской клиники Мейо. — Современная жизнь полна неопределённости и лишена стабильности.
Способы борьбы со стрессом
Если вы хотите успешно справляться со стрессом, вам нужно пересмотреть своё отношение к здоровью, свои взаимоотношения с другими людьми, а также свои цели и жизненные приоритеты. Советы которые. помогут вам держать стресс под контролем и, возможно, даже оградить себя от него.
Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются и на деле всё оказывается не так плохо, как мы себе представляли.
Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех — даже когда что-то идёт не по плану — помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение.

человек всегда многоплановый, если где-то тупик, можно в другом решать задачи

Важно выделять время для себя хотя бы полчаса в день, чтобы не спеша выпить чашку вкусного чая, почитать интересную книгу, совершить небольшую прогулку и т.п. И время от времени планировать отдых, который благотворно влияет на физическое и эмоциональное здоровье: "Лучше горсть покоя, чем две горсти тяжёлого труда и погони за ветром" (Экклезиаст 4:6).
Умеренные занятия физкультурой, достаточный сон (7-8 часов) и здоровое питание тоже могут помочь. И также можно уменьшить стресс, если не ожидать совершенства от себя и других.

устраняю причины стресса

Отдыхаю) для меня это самый лучший способ снять стресс, отключаю телефон и расслабляюсь, отключаюсь полностью. А еще очень понравился Эмотоцин. Это таблетки для рассасывания, хорошо помогают справиться со стрессовыми моментами, тревогой да и в целом с напряжением. + помогает иммунитет укреплять, что сейчас нелишнее совсем..На работе не тупить, не засыпаю, это мне тоже очень нравится)