если кот только спит целыми днями, встает только по нужде, как у него за 7 лет не атрофировались мышцы?

18-20 часов сна в сутки для кота это норма. Почти при каждом вставании кот делает зарядку как разминку. И кстати коты это охотники -стаеры то есть бросковые животные а не те кто подолгу преследует жертву. И последнее- при нормальных условиях кот живёт 30-35 лет, это эквивалент 200-240 лет человеческой жизни. Может так и стоит жить спим, спим, поели, рванули кудато, поели, опять поспали так далее...?

..а ночью. что делает...? может он мышцы качает..

у кошачьих не так много "человеческих мышц", из продольной или продольно-поперечной ткани (мяса) , у них основные мышци - сухожилья, (белая мышечная ткань) , она не атрофируется, ей даже не нужен кислород в обмене веществ, в ней нет крови, от работы она только разогревается и выделяет молочную кислоту.
У человека тоже есть сухожилья и они тоже не отрафируются, например дистрофик не сможет поднять 30кг веса, но пальци у него не разожмуться сами собой, просто бицепса не хватит, а пальци это и есть сухожилья.

рекорд)

А помните, как Черчилль говорил: "В день одна сигара, рюмка коньяку И НИКАКОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ! " Моей кошечке 16 лет, целый день лежит, не встает даже поесть (уже почти год) , а мышку все-таки недавно поймала. Кошачьи - это загадка.

даже знакомый есть такой, почему-то подумала, что описываете именно этого человека.
живет практически не вставая (только в редких случаях) уже 7 лет!
С мышцами все в полном порядке, но вот ЛЕНЬ - никуда не девается)))