Как добиться душевного равновесия?Возможно ли это вообще?

Добиться душевного равновесия непросто. Для этого требуется научиться принимать себя, других людей и мир в целом такими, какие мы есть. На это требуется время. Но если получится, ваше душевное равновесие поколебать всерьез будет очень и очень трудно. Мелкие сбои неизбежны, конечно, ведь человек не робот. Но человек, научившийся принимать жизнь как данность, довольно быстро восстанавливает душевное спокойствие. Ведь он живет в мире с самим собой и со всем, что его окружает. ИМХО.

....то, что порождает друг друга - это
бытие и небытие,
то, что уравновешивает друг друга - это
тяжелое и легкое,
то, что ограничивает друг друга - это
длинное и короткое,
то, что служит друг другу - это
высокое и низкое,
то, что вторит друг другу - это голос и
звук,
то, что следует друг за другом - это
прошедшее и наступающее, и так без конца.
Вот почему мудрый живет себе спокойно, свободный от необходимости заниматься делами, действуя, руководствуется "знанием без
слов"....
http://www.kulichki.com/moshkow/POECHIN/lao3.txt

конечно возможно, но на практике - не всем

Это, в смысле - умереть что ли?.. .
Вообще-то, конечно возможно!.. .
Другое дело - зачем?!..:))

твой вопрос - это уже полпути

Правильная медитация.

жить по Евангелию .

Поверить в Б-га или заняться духовным самосовершенствованием. Будет все класс)))

Зачем казаться тем,
Кто хочет мною стать,
И будет так, так как будет,
Никто не в силах изменить,
Судьбу надежды, и боли чувства,
И разум мой, вам не покорить.

Разумным будет тот,
Позная свою сущность,
И кто себе несолжот,
Разумной боли чувства.

Познав себя, познаешь вечность,
Зачем любить, зачем терять,
Ведь без потери нету чувства,
А чувства эти, это страсть.

Страсть к жизни это, и к себе,
Искать спокойствие в своей душе.
В чём смысл жизни для тебя,
И это цель, ПОЗНАТЬ СЕБЯ.

Вопрос в жизни, как у всех,
Зачем живём на этом свете,
И что узнать тебе придёться,
И это, как себя познать.

И совмещай ты боль и чувства,
И разум ты к ним подключи,
И ты познаешь свою сущность,
И ровновесие души.

Узнаешь страх, откуда он,
Зачем приходит постоянно.
Ведь это всё, поверь, в тебе,
И скажу, найти возможно!

Ни дооценивай себя,
Когда душа в тебе твоя,
Свои ты силы приложи,
Ответы разумом ищи.

Да будет свет, проснувшись утром,
И ты другой уж человек,
Ни делай то, что было в прошлом,
И изменись ты на век.

Покой души найдёшь в себе,
Никто не в силах помешать.
Ведь ты такой же, как и все,
И сможешь ты себя познать.

Спроси себя рождённым БОГом,
В чём суть твоей души.
В тебе тоится вечность та
Где разум дышет от любви.

Всегда будь чист, перед собой,
Твоей любовью и душой,
Освободи ты разум добротой,
И будешь вечно ты такой.

....просто душа....

Родиться заново )))) А так Быть Искренним и Честным Как Ребёнок ))) Любить Мир и Дарить Людям Счастье!! ! ))) (Счастье может заключаться не только в Любви, а в Простом Понимании.. . Добром Отношении К Друг Другу.. . ))) )

Соразмерить внутренний мир с внешним...

можно.. . у-р-а-в-н-о-в-е-с-и-в душу, можно начать с желаний - уравновесить их, потом уравновесить сознание ...и. т. д.