Как развивать в себе Внутреннюю Силу в гордских условиях?

Чтобы развивать в себе силу,
Надо поддерживать связь с Высшей Внутренней Силой!
Этот процесс называется ЙОГОЙ !
Йога - означает СВЯЗЬ контакт с Высшей Силой внутри себя!
Слово ЙОГА тождественно слову РЕЛИГИЯ,
Потому что РЕЛИГИЯ с древнегреческого также означает СВЯЗЬ !
Каждый человек связан с определенными объектами!
Одни объекты дают силу, другие забирают!
Город - это место, где очень сложно находиться в условиях ЧИСТОТЫ!
По сути ЧИСТОТА дает силу личности!
Чистота мыслей, слов и поступков.
И она (чистота) достигается через СВЯЗЬ с Высшей Внутренней Силой!
Поэтому есть различные процессы и направления, которые в соответствии с наклонностями и духовным уровнем личности, помогают ей поддерживать и развивать в себе внутреннюю силу!

Методом проб и ошибок

А Вы переедьте из Москвы километоров за 300 от неё. Квартиру сдайте "лимите"))) А там снимите дом, где каждый день сможете заниматься практикой. Как сказал один мудрец - если Вам не нравится это место, смените его. вы же не дерево.
Вы хотите научиться разбираться в запахе цветов, живя рядом со свалкой мусора.

Если задавать себе всякие вопросы.
Как провести день максимально эффективно?
Что я могу сдать для увеличения внутренней силы сегодня?
Чему меня учат, люди, обстоятельства, которые окружают меня?
Почему я в этой ситуации?

Наверняка в городе есть люди, сообщества, которые могут быть интересны имеено Вам. Пообщавшись с которыми, Вы сможете многому научиться, внутренне обогатиться. В городе проще найти книги по саморазвитию. И в конце концов у Вас под рукой есть интернет.
Начните задавать вопросы.. . Удачи Вам.

На дачу ездить каждый выходной.

упорно

Сумма работ внутренних сил если не ошибаясь равна изменению кинетической энергии тела, которая в свою очередь равна масса * скорость в квадрате и делить на 2, для скоростей много меньше скорости света, короче ваших.

Вывод чтобы увеличить внутреннюю силу надо много кушать и быстро бегать

Так же, как и в сельских.