А вы умеете жить в точке "здесь и сейчас"?!

Учусь. Это точка размерчиком со вселенную

Это дано только тем, кто счастлив. Радуйтесь жизни!

получается)

Это единственное, что я не умею.

Получается очень редко... Обычно я живу в точке"а может завтра всё будет иначе? "...

Да, стараюсь.

Частенько просто не присутствую.... на автомате.

нет, не умею. пока. но хочу научиться. стараюсь.

умею

Это выходит не у всех. Так и нужно повторять: "Я здесь и сейчас".

а я живу!

Немного не понятно!
Вы хотите спросить или научить?? ?
Ну, да, ладно!! !
Однажды ученики спросили: "Авва! Как это тебе удаётся делать всё с прилежанием и умением и, при том, ВСЕГДА в БЛАГОСТНОМ НАСТРОЕНИИ Духа? "
На что тот ответил: "А все очень просто! Когда я иду - я только иду, когда я ем - я только ем, когда я колю дрова - я только колю дрова, когда я молюсь - я только молюсь.
Вы же, когда делаете что - то, то в головах Ваших, кроме тех мыслей, которые нужны, чтобы порученное Вам дело исполнить прилежно и довести до конца, ТОЛПЯТСЯ СОТНИ ненужных и бесполезных мыслей, которе отвлекают Вас от того, что Вы делаете и потому всё у вас выходит наперекосяк - и дело и молитва. "
Не ручаюсь за точность пересказа, но, кажется,... близко.
Вот Вам и.... ТОЧКА - ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, живя постоянно в которой, не нужно даже уходить в монастырь или из мира, а можно, как это ни странно, ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ среди людей.
Надо только ОСТАНОВИТЬ ПОТОК СУЕТНЫХ и ненужных МЫСЛЕЙ, т. е. надо "потравить" этих жужжащих постоянно около нашей головы бесенят, которые и привносят в наши головы эти мысли и единственной задачей которых всегда является ОТВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ человека от.... САМОГО СЕБЯ.
Это ВОЙНА, которая началась ещё в раю, когда змей - искуситель, подступившись к первой женщине, НАРУШИЛ ЦЕЛОСТНОСТЬ её УМА и она, ПОТЕРЯВ ЦЕЛОМУДРИЕ, данное ей Богом, из ПРЕНЕПОРОЧНОЙ и ЧИСТОЙ, в один миг, превратилась в ...
Ох и МЫСЛИШКУ он ей ПОКИНУЛ.... СТАТЬ, КАК БОГИ!!! !
Вот с тех пор и НЕ МОЖЕТ человек СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА САМОМ СЕБЕ.
Несёмся, как бешеные, не разбирая "дороги" и только натворив "дел", после уж оборачиваемся, для того чтобы увидеть после себя.... пустыню!
Вершина всех вершин, ТОЧКА всех ТОЧЕК!
"Познай сампго себя и ты познаешь весь мир и всех Богов! "
ЗДЕСЬ и СЕЧАС я Вам желаю!
До встречи на "ВЕРХНЕЙ ТОЧКЕ! "
С Богом.
Аминь.